睪丸一直與男性生育能力掛鉤，那么你知道如何判斷睪丸是否發育正常嗎？用什么保護睪丸比較好？
如何判斷睪丸發育是否正常
1、卡尺測量方法
這種方法不受條件限制，結果更準確，但需要更多的時間。用卡尺測量睪丸的長徑、寬徑和粗徑，然后根據公式計算睪丸的體積，
睪丸體積(ml)=長徑(cm)寬徑(cm)粗徑(cm) /6
2.睪丸模型子比較法
也叫測量器比較法，根據預先計算的體積，制作出不同體積、類似睪丸形狀的橢圓形硬物，按大小從1到25編號，測量時，將睪丸拉起，收緊陰囊皮膚，將測量儀器(即睪丸模型，可在醫療機械市場購買)在睪丸旁逐一對比，睪丸大小相近的測量儀器可視為睪丸體積。
3.排水測量方法
這個方法用的比較早。測量時，將待測睪丸下拉，取溫水(25左右)放入有刻度的容器中，使拉出的睪丸完全浸沒在水中。浸泡睪丸后增加的水的毫升數作為睪丸的體積，由于臨床使用不便，現在很少使用這種方法。
一般來說，只要睪丸大小在正常范圍內，內分泌功能正常，就不會影響性生活。臨床調查發現，8號以下睪丸的性功能也非常罕見，所以，一般不要太擔心自己的睪丸。
什么食物對男性睪丸有好處？
1.含有精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必要成分。吃富含精氨酸的食物往往有助于補腎益精，這種食物又粘又滑，富含精氨酸的食物包括鰻魚、鯰魚、泥鰍、海參、烏賊、章魚、蠶蛹、雞肉、冷凍豆腐、紫菜、豌豆等，
2.動物內臟
它含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要成分。此外，它還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。所以，適當食用心、肝、腎、腸等內臟，有利于增加雄激素水平，增加精液分泌，改善性功能，
3.含鋅的食物
鋅是人體不可缺少的微量元素，對維持男性生殖系統的正常結構和功能起著重要作用。缺鋅會減少精子數量，影響性欲，降低性功能。牡蠣肉是鋅含量最高的第一食物，其他食物如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、38XF.cOm、馬鈴薯、蔬菜和紅糖都含有一定量的鋅，
4.燕麥
這種植物提取物可以通過促進黃體生成素的釋放來提高睪酮水平，這可能是為什么燕麥片是許多健美運動員的必備食品。一碗燕麥片可能含有的活性成分燕麥皂甙不足以產生足夠的刺激，但濃縮燕麥提取物可以。燕麥片皂苷是一種類似呋喃甾醇皂苷的植物皂苷，