不孕不育對男人來說是一件可怕的事情，如果你和伴侶進入婚姻殿堂，下一步應該是考慮下一代。這個時候如果發現不孕，會很難受，很多家庭一年都不能生孩子，如果女方沒問題，那就是男方的問題，男性不育其實在生活中也能發現。今天，我將與你分享幾種男性識別不孕癥的方法，
男性不育癥的自測方法：
1、檢查精液量
精液是導致男性不育的主要原因之一，當精液體積過小時，容易降低卵子受孕的概率，正常人每次射精的精液量基本上是2 ml和6 ml，如果不超過2 ml，可能不孕，但目前最低精液體積標準定為1.5ml。
2.結婚太晚
男性生育能力在二十五到三十五歲的十年間最強，這是最好的年齡。到了三十五歲以上，生育能力會隨著年齡的增長而越來越弱，與年齡成反比。所以到了一定年齡不孕的概率會增加，男性也可以以此作為衡量因素，
3.檢查自己的疾病
很多時候不孕不育基本都是自己的疾病造成的，尤其是男性疾病。容易導致不孕的疾病包括睪丸炎、前列腺炎、陰莖炎、龜頭炎等疾病，所以當這些疾病出現時，也可能導致不孕。
4.營養不良
如果你營養不良。也可能導致不孕，如果飲食中鋅等元素攝入不足，會導致少精或精子死亡，一定不要挑食，造成營養不良。
5.外來物體的影響
精子可以說是非常脆弱，容易受到外界因素的影響，比如某些藥物的影響，放射性物質的長期侵入，或者長期暴露在高溫下，都會嚴重損傷精子，導致不育。
以上是常用的自測精子質量的方法。男性可以看看自己是否符合這些癥狀，一旦出現兩種以上情況，就需要考慮去醫院做相關的專業檢查。當然，我想提醒在座的所有男性，如果有計劃生育計劃，無論如何男女都要做好生育檢查