每個男人都希望自己的性能力得到杠桿作用，但往往日常生活中不健康的飲食會影響他正常的性功能，
男性性功能下降的原因是什么
1.內分泌疾病
如腦垂體腫瘤、甲狀腺功能亢進或甲減、口腔糖尿病、高血脂、高血壓等，比如高血壓會引起高血壓腎病，腎臟是性功能的重要保障，
2.雄激素缺乏綜合征
中老年男性雄激素缺乏綜合征，又稱男性更年期綜合征，是由于男性雄激素在中年以后逐漸下降，導致性能力下降，這是年齡的增長引起的，
3.泌尿生殖系統疾病
比如急性前列腺炎。急性前列腺炎會抑制男性的正常性功能，如果這個時候想做愛，可能會有性交疼痛或者誘發血精的形成，這種性能力下降只是暫時的，你需要暫停性交，治療完成后就沒有效果了。
如何改善男性性功能
1.均衡飲食
健康的飲食習慣可以有效幫助男性改善血管，從而有效提高身體向生殖器官供血的能力，而且，均衡健康的飲食還可以降低男性的膽固醇，延緩動脈硬化的發生。為什么不做呢？
2.保持充足的睡眠
睡眠對人體的影響不用我說。眾所周知，充足的睡眠也是提高性能力的重要途徑，另外，我睡得很好，我們身體的各種反應功能也會變得敏感，當大腦接收到性信號時，它會做出積極的反應，
3.戒煙戒酒
抽煙喝酒會增加大腦中樞神經系統麻木的可能性，明顯減緩對各種外界刺激的反應，在性生活中，大腦會對性刺激反應遲鈍，或者其他性功能障礙，比如男性早泄，女性高潮推遲，
4.堅持鍛煉
身體條件好是性生活的重要保障，但在選擇運動時也是很講究的。比如不建議騎腳踏車，無論男女，長時間騎腳踏車都會嚴重壓迫會陰，