射精太快說明男性性生活能力不夠,那么你知道射精太快的原因嗎?怎么治療比較好?
射精過快的原因
1.心理因素
常見的原因可能是男性心理原因不好造成的。專家說,如果男性長期存在緊張、恐慌、疲勞等不健康的心理因素,就會射精過快,同時長期性失敗會產生反作用,對患者造成惡性心理循環,
2.器質性病變
男性有一些器質性疾病,也會導致快速射精,比如男性患尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥,在男性性生活中可導致快速射精,
3.其他原因
如果男性陰莖發育不良或其他外部因素也能導致快速射精,例如龜頭過度刺激、內褲過緊等,會導致快速射精。
射精過快怎么辦
1.進行射精控制訓練
男性在接近高潮時可以暫時停止抽搐或拔出陰莖,并有射精的緊迫感,以減少性緊張。高潮消退后,他們可以根據情況在短暫休息后恢復抽搐。反復這樣可以明顯延長射精時間。
2.改變性交姿勢
如果一直用男性上位,體力在陰莖上,全身需要劇烈運動,肌肉處于緊張狀態。這樣不利于控制射精時間,如果想更好的控制射精,不妨嘗試一些新的戀愛姿勢,比如使用女性上位,讓男性處于被動的位置,肌肉放松,興奮度降低,與女性同時達到高潮;也可以側坐或側躺,避免劇烈的臀部運動,這樣可以有不那么省力的性生活,運動幅度小,男性興奮性發展緩慢,有助于延緩射精,
3.放松肌肉力量
男性進入高潮時,肌肉緊張。這是因為PC肌肉控制著人的射精動作,同時也影響著臀部和大腿的肌肉,保持這些部位的肌肉緊張,可以使快感更強,射精更容易。因此,適當放松這些部位的肌肉力量有助于延遲射精時間,
4.調節呼吸延遲射精
調整呼吸也可以幫助延遲射精,具體來說,做愛的時候,先把心思集中在鼻子上,呼吸均勻后再把注意力轉移到喉嚨上,慢慢收縮喉嚨肌肉,保持呼吸緩慢而溫暖,有助于射精前控制性沖動,