男性每次精子排出量一般在6ML之間。如果小于這個量，就證明男人精子太少了，很多人都會有這種情況，但不清楚是怎么造成的，我們來看看！
男性精子少的原因
1.先天性精囊炎和射精管阻塞
垂體或睪丸間質細胞疾病，導致促性腺激素減少或雌激素減少，導致精液產量減少，
2.生殖道感染性疾病也可造成副性腺功能損害，降低精液產量，
過度性交導致精液儲存不足，導致精液不足，長期精神緊張和各種應激刺激，肺結核、營養不良等各種全身性慢性消耗性疾病，精子排出次數過多也是精液缺乏的原因之一。
男性精子少吃什么食物呢？
1.富含維生素的食物
男性想要增加精子數量，所以日常生活中要注意補充各種營養物質，其中維生素是最重要的。研究表明，維生素可以為精子提供原料，從而促進精子生成，保護生殖器不受傷害。維生素中的維生素E對生殖系統幫助最大，能有效延緩男性生殖器官衰老。
維生素E并不是唯一起作用的。其他維生素也能促進輸精管再生，增強精子活力。
2.蛋白質食品
男性患有少精癥，日常生活中應多吃富含蛋白質的食物。當然，男人需要吃的不僅僅是蛋白質類食物，還有富含氨基酸的食物。優質蛋白質是精子形成的主要原料，日常生活中，比如瘦肉、狗肉、雞蛋、魚蝦、豆制品，這些食物都可以多吃，氨基酸是精子產生的必需成分，鰻魚、黑魚、人參、牛筋都是富含氨基酸的食物。建議男性多吃點，