前列腺對男性很重要，男性保護前列腺非常重要，今天，我想和你分享一些保護前列腺的方法。
男人該怎么保護前列腺
1.煙酒不能碰
煙草中的大部分物質對人體有害，甚至對前列腺有害，據研究，吸煙者患前列腺疾病的概率高于不吸煙者。因此，患有前列腺疾病的人不應該吸煙，沒有患病的男性應該少吸煙。
2.注意吃住
對于那些經常吃一些刺激性和味道重的食物的男人來說，前列腺處于非常危險的狀態。那些味道重的食物，無論是胡椒還是脂肪含量高的食物，都可能導致血管擴張，導致前列腺充血的癥狀，從而加劇固有的情況，
3.做好保暖措施
前列腺是個怕冷的地方，雖然高溫對男性精子不好，但前列腺的情況卻相反，前列腺的保暖措施做得不好，容易引起排尿例外，排尿不好，會導致前列腺的一些病變。
4.給前列腺一定的活動空間
如果男人的私處“包裹”得太好，就不利于前列腺的正常“呼吸”。無論選擇內衣還是普通牛仔褲，都要選擇一些化學物質較少的寬松褲，然后避免壓迫男性私處，無論是久坐還是騎腳踏車，這些東西都會加重對前列腺的刺激，
5.消化應該正常
不管是大是小，都不要退縮，該走就走。憋著對身體不好，尤其是男性，憋著尿是常有的事，但會加重前列腺肥大，加上便秘，前列腺受壓迫更嚴重，最好正常上廁所，不要有什么憋著的。