對于青春期男性來說，一個月遺精兩三次是正常的，但如果過于頻繁，就要注意了，今天我來介紹一個治療遺精的偏方，
治療體虛遺精偏方：加強鍛煉
具體做法：
第一招：仰臥起坐
如果能堅持，最好每天做一次仰臥起坐，時間不允許的話，隔天至少做一次，每次做三組。每組仰臥起坐的次數根據自己的情況確定，最好不要少于30次，每組之間的間隔不超過五分鐘。
第二招：穴位按摩
每天用手指將腎俞、丹田穴揉按或打圈，每穴按摩二至三分鐘，每天睡前按摩一次，
第三個措施：提肛
肛提肌有很多功能，需要長期堅持，每天晚上睡覺前，可以站著或者坐著，然后開始每分鐘收縮肛門48到64次，收縮的時候吸氣，放松的時候呼吸，有節奏感，咬的均勻。
特別提醒：最好不要熬夜，堅持鍛煉，多吃有營養的食物，多吃含鋅和蛋白質的食物，控制自己的欲望，保持樂觀的心態。
如果男性有遺精，不用太擔心，如果偶爾發生，是正常現象。如果經常發生，就要注意了，醫生確診病因后，才能用“藥”治療遺精，男性進入青春期后，睪丸產生精子的功能也會增強，但附睪能儲存的精子數量有限。每半個月或一個月，精液就會溢位流出，這就是遺精，如果沒有性生活，每個月會有兩三次遺精，這是正常的，但是如果過于頻繁，特別是受到刺激，就會造成遺精，這是一種病理狀態，需要及時治療。
上述運動治療遺精的主要原則是：第一，提高身體素質；其次，加嬌生殖器官周圍肌肉和神經系統的功能，可以很好地控制遺精；第三，補充營養，增強體質，
其中丹田穴又稱關元穴，常按摩于小腹前方中線處，即肚臍中心以下十厘米左右，不僅對泌尿生殖系疾病有治療作用，還能加強基礎。腎俞穴距第二腰椎五厘米。經常按摩腎俞穴可以改善腎功能，