男性有遺精是正常的，但很多人分不清遺精和遺精，Sjoggling對身體危害很大，可以嘗試這些食療方法，在生活中加以改善，
滑精食補
1.羊肉芡實湯：羊腿肉250克，芡實50克，將羊腿肉洗凈，切成小塊，放入沸水中浸泡1小時，然后將水面上的DOG去掉；放入鍋中，加入500克清水，再加入其他東西。加入調料，然后大火煮2分鐘，然后文火煮30分鐘，分幾次吃，能補腎益氣，固精，主治遺精。屬于腎氣不足，精氣不固，偏陽虛，遺精頭暈，四肢冰冷，
2.甲魚肉益智仁湯：甲魚肉200克，益智仁50克，甲魚活殺，去殼去內臟，洗凈切碎，放入鍋中，加入0.5L清水，加入益智仁，加入黃酒等調料，快速煮沸，去除浮沫，換文火慢燉30分鐘，分幾次食用。有腎氣，固精，主治遺精，
3.芡實核桃蓮子粥：取芡實約50克研成粉，核桃仁30克(文火炒)，蓮子肉30克(先用溫水泡20分鐘)，大紅棗10個(生、去核)。將芡實和核桃仁粉用冷開水糊，將蓮子肉和紅棗煮熟，具有健脾補腎、固精止精的功效，適用于脾腎兩虛型遺精。
如果男性有遺精，對身體危害很大，可以在生活中多吃這些食療藥方，起到一些輔助作用，對身體有很好的調理作用。