精子對男性生育能力非常重要，那么你知道男性應該如何保護精子嗎？日常生活中有哪些會傷害精子的壞習慣？
6個殺精習慣趁早遠離
1.騎腳踏車或長時間駕駛
騎車或長時間開車對男性陰囊非常不好，因為男性長時間開車時陰囊總是被擠壓，會直接影響前列腺和男性精囊的分泌。不僅如此，睪丸長時間處于缺血狀態也會受到損傷，
此外，長期久坐還會導致男性私處溫度升高，影響睪酮的分泌，間接影響精子分泌質量。功能將因此受到影響，
2.桑拿浴
男性精子經不起高溫，局部溫度升高會影響男性精子的生成，研究表明，男性在桑拿時，局部溫度會達到39度以上，精子的產生會受到長達6個月的抑制。
3.抽煙喝酒
長期抽煙喝酒對男性精子的傷害也很大，會導致男性欲望下降。而且大大增加了男性精子畸形的可能性，降低了精子的數量和活力。
4.經常吃快餐
由于現代生活節奏加快，許多男性因工作需要不得不經常吃快餐，快餐中往往含有一些油炸食品，攝入過多會對男性的精子質量產生不良影響，
5.行動電話不離
研究表明，行動電話輻射也會損傷男性精子，甚至殺死男性精子，雖然這種說法沒有得到正面證實，但毫無疑問，長期使用行動電話肯定對男性精子沒有好處，
6.緊身褲和熱水澡
穿緊身內衣會壓迫生殖器官，影響腺體分泌，熱水浴溫度高，容易損傷精子，