性是人的本能。如果長期性生活處于壓抑狀態，對身體傷害很大，如果你身邊有男人總是一副焦慮的樣子，很可能是長期的性壓抑造成的，
男性長期性壓抑的五大危害
1.研究表明，如果長時間不發泄自己的性欲，停留在性壓抑的狀態，對人的身體和心理都會產生很大的影響，直接影響日常的工作和學習，極大地損害身心健康。
2.長期抑郁，身體也會有癥狀。如果你經常把自己的欲望壓抑到潛意識里，你的身體會有暫時的痛苦經歷，體驗消失后，會出現失眠、噩夢、注意力不集中、腹瀉等癥狀。久而久之，正常人就沒有性征了！更何況還會出現陽痿早泄等性功能障礙，如果患者已經有陽痿的癥狀，他們將嚴重危及自己的身心健康，因為他們必須抑制自己的性欲。
3.會增加患病風險，而且比正常人更容易衰老甚至早逝！
4.戀愛中的情侶如果在性交中遇到意外，會產生煩惱、焦慮、猜疑等不良情緒，甚至對性交產生厭惡，久而久之，他們就會引發一種疾病“戀愛綜合癥”。一般癥狀是精力不足，四肢無力，食欲不振，心悸嚴重，
5.中醫有一種病“癔癥”，多是由于婚姻問題或性交不和諧引起的矛盾關系和心理沖突，進而引起各種神經癥癥狀，多表現為睡眠障礙、神經衰弱、情緒抑郁等癥狀，
這些小習慣可提升男性性欲
1.對性交的適當控制
新婚夫婦，難免火上澆油。這時候如果一味放縱，很容易引發生理疾病，這時候控制得當，對維持和發展性能力大有裨益。對時代的過分追求是有害無益的！不僅質量得不到保證，性欲也會加速下降！
2.冷熱水交替沐浴
這是一種非常古老的增強男性性功能的鍛煉方法，最好在夏天鍛煉，溫水沐浴后，降低水溫，陰部冷卻3分鐘。陰莖和陰囊收縮后，沖洗水溫回到正常狀態，重復3次，可以幫助男性緩解性疲勞。
3.我經常想到美
看美女，想美女，可以促進男性體內雄性激素的分泌，做細節白日夢也可以提高性敏感，讓男性迅速變得“性活躍”，