月經不調是一種常見的婦科疾病。每個月都要擔心月經來的早還是晚，或者是不是容易脾氣暴躁，痛經，月經過多還是過少等等，月經期間的這些不適情況屬于月經不調。
相信大部分女生都經歷過，但大部分都是放任自流，除非情況影響到生活，才會去看醫生。還是忍忍吧。如果你抱著反正每個月都會這樣的心態，可能會把小病拖成大病。
特別是在學習比較緊張的中高中，包括家長，學習壓力太大很正常，導致月經不調。隨著年齡的增長會變好，但在某些情況下，月經不調會隨著年齡的增長而變好，相反更容易變壞。月經不調，每月月經延遲，月經量少，血塊少，每次伴有刺痛或腫脹疼痛，嚴重影響生活學習。
很多這個年齡的女生都會有，若伴有身材偏瘦、舌青、唇黑、全臉黑，則為血瘀體質型月經不調。尤其是剛進入大學部生活的女生，往往進入一種懶散的宿舍生活，長期缺乏鍛煉，飲食上也不在乎營養，容易形成血瘀，導致月經不調，
如果是治療月經不調的常用藥，效果只是暫時的，要想徹底治療，還是需要從血瘀體質入手，所以推薦一款藥茶，——玫瑰益母草茶。藥材和方法也很簡單，每天準備玫瑰花6克，益母草30克，水煮，一天三次。
說到益母草，相信大部分女性都知道益母草對女性有很大的好處，可以調經活血化瘀，而玫瑰花則可以活血理氣。不難看出，很多女性喜歡用泡在水里的玫瑰來喝酒，因為它能起到美容養顏的作用。所以玫瑰花和益母草的組合可以最大限度的發揮藥性，非常適合血瘀型月經不調。
另外，在生活習慣上，要注意時刻保暖。不要吃太多冷的食物，也不要因為貪婪或寒冷而吹太多空調，如果寒入體內，也會導致氣血凝滯，要避免。如果經常出現抑郁情緒，也要注意。所以心情不好很容易造成肝臟手術不好。所以，如果不開心或者抑郁，最好發泄一下，不要一直生悶氣，