男人害怕在床上做不到，但有時候這種事情是他們無法控制的。一個男人如何在日常生活中防止自己太快？
4個方法預防男性早泄
1.性生活不應該太頻繁
這種說法怎么解釋？因為性交時生殖器官處于充血狀態，如果頻繁性交，生殖器官總會處于充血狀態。在這種情況下，很容易引起生殖疾病。一旦引發生殖疾病，就很容易引發早泄，男性朋友需要注意！
2、內衣要選對一件，不要太謹慎
緊身內衣對男性危害很大，穿緊身內衣可能會損害男性的性能力，為什么？因為內褲直接接觸睪丸和陰莖，過緊會直接束縛睪丸和陰莖，造成生殖器官損傷，進而造成私處溫度過高，損害精子質量。
3.避免過早的性生活
如果男性在性器官尚未成熟的時候發生性行為，很容易遭受性損傷，而且傷害遠遠不止于此。成年后也會成為陽痿早泄的主要誘因。
4.不要擔心年度體檢
早泄可以由多種疾病引起，這個時候，每年進行一次體檢是非常必要的，這樣才能及早發現和治療，從根本上切斷早泄的可能，
男性早泄推薦這些食療方
1.拿大蝦和韭菜一起炒
2.大概6只麻雀和60克甜酒糟可以一起煮
3、一磅羊肉加100克枸杞，一起喝湯
4.8只麻雀和100克青蒜，按照通常的方法烹調或油炸。
5、取3只狗陰莖，焙干研成細粉，每次3克，取黃酒；如果不喝酒，就用溫開水沖服，
6、豬腰一對，核桃仁30克，燉著吃，
7.狗肉250克，黑豆50克，配以鹽、姜、五香粉和少量糖，一起煮熟后食用。