現在不孕不育的男性很多，患者除了及時治療外，還需要發現這種不孕不育。知道如何預防也很重要，
不育如何預防呢？
1.選擇合適的時間懷孕
一般來說，婚禮后三個月到六個月內最好不要擔心懷孕，因為婚禮已經讓身心非常疲憊。另外，人在婚禮上肯定會喝醉，精子質量也會受到一定程度的影響，對優生也不是很有利。
2.改變壞習慣
很多男人喜歡洗熱水澡，但是你知道嗎。你的生殖器官非常害怕高溫，這很容易導致睪丸生精功能障礙。經常穿緊身褲，長時間騎車會影響男性精子的生成。這樣會降低精子活力，最終導致不育，另外，醫學要盡量避免在生活中熬夜。熬夜后人很累，精子活力會大大降低。
3.加強體育鍛煉
早上，你可以試著早起跑步或爬山，晚飯后，你可以和你的愛人出去散步，打羽毛球是個不錯的選擇，可以改善睪丸的血液循環，
4.中性
對于那些精子數量少、活力低的男性，性交一定要適度。為了生育而頻繁發生性行為會降低你的精子密度，欲速則不達，但不要為了儲存能量而長時間跳過性。這樣做會使精子長期無法正常排出，在精囊內堆積，導致精子活力下降。對于老、弱、病、殘的精子來說，每周性生活一次是最健康的，有助于性激素的分泌和精子活力的提高。
5.預防和治療體內多重感染
部分患者精子質量差，與體內多種感染有關，如慢性鼻竇炎、中耳炎、慢性腸炎、結腸炎、慢性肝炎等。應該積極預防，用中藥治療，反復感冒和病毒感染也會影響精子質量。因此，經常服用黃芪精或北芪片可以提高免疫力。