性能力不好的男性,大多數都很缺乏自信

一個男人的性能力,可以說是反映了他自身的能力。大多數性能力差的男性缺乏自信,所以我們有必要了解是什么原因導致男性性能力下降,

男人性功能下降是什么原因

1.內分泌疾病

如垂體瘤、甲亢或甲減、口腔糖尿病、高血脂、高血壓等知識,比如高血壓會引起高血壓腎病,腎臟是性功能的重要保障,

2.雄激素缺乏綜合征

中老年男性雄激素缺乏綜合征,又稱男性更年期綜合征,是由于男性雄激素在中年以后逐漸下降,導致性能力下降,這是年齡的增長引起的,

3.泌尿生殖系統疾病

如急性前列腺炎,急性前列腺炎可以抑制男性的正常性功能。如果這個時候想做愛,可能會有性交疼痛或者誘發血精的形成。這種性能力下降只是暫時的,需要暫停性交,治療完成后就沒有效果了。

如何提升男人性功能

1.均衡飲食

健康的飲食習慣可以有效地幫助男性改善血管,從而有效地提高向生殖器官供血的能力,而且,均衡健康的飲食還可以降低男性的膽固醇,延緩動脈硬化的發生,為什么不做呢?

2.保持充足的睡眠

睡眠對人體的影響不用我說。眾所周知,充足的睡眠也是提高性能力的重要途徑。另外,睡好之后,我們身體的各種反應功能會變得敏感,大腦收到性信號時會做出積極的反應。

3.戒煙戒酒

抽煙喝酒會增加大腦中樞神經系統麻木的可能性,明顯減緩對各種外界刺激的反應。在性生活中,大腦會對性刺激反應遲鈍,或者其他性功能障礙,比如男性早泄,女性高潮推遲,

4.堅持鍛煉

身體條件好是性生活的重要保障,但在選擇運動時也是很講究的。比如不建議騎腳踏車。無論男女,長時間騎腳踏車都會嚴重壓迫會陰。

0 条回复 A文章作者 M管理員
    暫無討論,說說你的看法吧