很多女性在月經前經常會出現一些皮膚問題，比如痘痘、斑點等，但經期護膚是改善這些問題的黃金機會。女性朋友應該如何利用這段時間護膚？
1.記得早晚要仔細洗臉
如果你平時熟悉自己的皮膚狀況，你會發現自己的臉在月經期間會產生更多的油脂，所以如果這個時候不做好清潔工作，外界污染的環境容易堵塞毛孔，很容易長痘痘。月經期間洗臉，并不是說讓大家都去油，而是要用溫和的洗面奶洗掉多余的油，千萬不要用強力的洗面奶，不然會讓你的皮膚更干更油，
2.經期敷面膜
有人認為經期敷面膜不好，其實是錯誤的想法，來月經的女性新陳代謝會加快，這個時候敷面膜效果會翻倍。如果怕冷，可以把面膜放在溫水里，然后敷10分鐘左右。
3.經期做好補水工作
女性在月經期間容易臉部和身體缺水。所以女性朋友如果想防止過度干燥導致皮膚老化，記得先放補水，洗完臉再涂精華和乳液，這樣最好能讓皮膚一直保持濕潤，
女性如何使用經期護膚？女性月經期間應該注意什么，如何美化肌肉
4.按摩穴位
有些女性朋友在報大姨媽的時候會有黑眼圈。建議這些女性可以每天晚上睡前使用眼霜，然后在眼睛周圍做眼部按摩，按壓眼睛周圍的穴位，可以起到很好的促進血液循環、去除黑眼圈的效果。
5.保證睡眠
月經前，由于體內激素水平的變化，我們的皮膚容易變得干燥，毛孔粗大，這時候女性朋友需要保證充足的睡眠和愉快的心情來對抗這些皮膚問題，
當然，月經期結束后，也要做好護理，具體做好以下幾點：
1.避寒
剛來月經，不要太大意，尤其是經期會痛經的女性，應適當避免冰和辛辣食物。
2.記得防曬
是的，一年四季，女性朋友都要做好防曬，尤其是面部、頸部和手臂，這樣才能遠離其他皮膚問題，
3.片狀剝落
去角質也是必不可少的工作。深層角質的去角質可以讓我們的皮膚更好的吸收護膚品，去角質可以兩天做一次，