性是人的本能，如果長期性生活處于壓抑狀態，對身體傷害很大。如果你身邊有男人總是一副焦慮的樣子，很可能是長期的性壓抑導致的，
男性長期性壓抑的五大危害
1.研究表明，長時間不發泄性欲，就會一直處于性壓抑狀態，對人的身體和心理都會產生很大的影響。它直接影響日常工作和學習，極大地損害身心健康。
2、長期抑郁，身體也會出現癥狀。經常壓抑下意識的欲望，身體會有暫時的痛苦經歷。體驗消失后，會出現失眠、噩夢、注意力不集中、腹瀉等癥狀。久而久之，正常人就沒有性征了！更何況還會出現陽痿早泄等性功能障礙，如果患者已經有陽痿的癥狀，他們將嚴重危及自己的身心健康，因為他們必須抑制自己的性欲，
3.會增加患病風險，而且比正常人更容易衰老甚至早逝！
4.戀愛中的情侶如果在性交中遇到意外，會產生煩惱、焦慮、猜疑等不良情緒，甚至對性交產生厭惡。久而久之，就會引發一種疾病“戀愛綜合癥”。一般癥狀有：精力不足、四肢無力、食欲不振、心悸劇烈等癥狀，
5.中醫有一種病“癔癥”，多是由于婚姻問題或性交不和諧引起的矛盾關系和心理沖突，進而引起各種神經癥癥狀，多表現為睡眠障礙、神經衰弱、情緒抑郁等癥狀。
這些小習慣可提升男性性欲
1.對性交的適當控制
性交必然會導致年輕人的性放縱，但卻容易導致身體疾病，建議這個時候要適當克制。不管是對身體還是對性能力，都很好，不要追求太多次，因為不僅質量不好，對身體來說也是難以承受的。
2.冷熱水交替沐浴
這是一種非常古老的增強男性性功能的鍛煉方法，夏天最好運動。溫水洗澡后，降低水溫，將陰部冷卻3分鐘。陰莖和陰囊收縮后，沖洗水溫回到正常狀態，重復3次，可以幫助男性緩解性疲勞，
3.我經常想到美
看美女，想美女，可以促進男性體內的雄性激素分泌，做細節白日夢也可以提高性敏感，讓男性迅速變得“性活躍”，