女人容易生氣？這似乎是男人對女人的一致看法，中醫認為，如果你生氣了，但不在體內發泄、停止，就叫“濁氣”。如果濁氣在體內積聚，停留在胸中，就要小心了，會變邪，導致乳腺增生，
男人生氣傷肝，女人生氣傷胸傷子宮。從健康的角度來看，兩種女性最容易患乳腺疾病，一種是他們什么都不說，心里卻總是煩，卻又會莫名其妙地對你發脾氣，讓男人覺得莫名其妙，覺得女人很小心眼；另一種是一切都要完美，一切都要自己做，一切都要自己掌控的女強人，女人的感情結局本來就很微妙。如果他們喜歡生氣，但是生氣太多，不發泄出來，就會傷身體，
乳腺增生的常見表現是乳房有疼痛，癥狀輕重，主要原因是氣機不暢。
乳腺增生怎么辦？按摩穴位，多喝疏肝益氣的中藥茶，最重要的是保持愉悅的心情，生病和心情有很大關系。如果心情愉悅，大部分都是健康的。
如果憤怒留在體內而不排泄，就會形成惡毒，導致乳腺增生。所以，第一步是給身體解毒，
先準備一把椅子，不要用圍兜或沙發，手臂向后伸直，十指交叉握緊拳頭，然后把拳頭放在椅背上，吸氣時盡量前胸伸直，后仰頭部，呼氣時收回。重復幾次，
記住，吸氣的時候，深呼吸，讓氣息在腹部逆時針轉動，然后在胸部逆時針轉動，再慢慢吐出來。當然，我們感覺不到真氣運行，但想象一下，這種真氣是為了清理體內的邪毒。呼氣的時候一定要吐槽透，才能把邪毒驅除出去。
另外，乳房本身需要按摩，乳腺增生通常生長在乳房周圍，尤其是左下和右下，在家的時候可以先用熱毛巾敷一會兒，然后在疼的地方輕輕搓一搓，然后就停下來，直到疼痛緩解，重要的是要按揉乳根點，乳峰正下方，乳房根部，每次按摩10分鐘左右，可以大大提高乳腺增生的治愈率。
當然，別忘了喝疏肝，準備枸杞、陳皮、百合、合歡花、菊花、刺五加，然后用開水沖泡。除了月經期間，這種茶可以隨時飲用。
要記住，自己的心情對乳腺增生的治療起著決定性的作用。