墮胎是終止妊娠的一種方式。流產前后有很多注意事項，那么流產后如何調理？流產后吃什么？
人流后飲食原則
人工流產后，要合理安排各種食物的數量、質量和搭配，以滿足身體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需求，為了促進流產后的康復，飲食調整應注意以下幾點：
原則：保證優質蛋白質、充足維生素和無機鹽的供應，特別是補充足夠的鐵，防止貧血。
合適的食物：食物應營養豐富，易于消化吸收。人工流產后半個月內，可以多吃鮮魚、嫩雞肉、瘦肉、雞蛋、動物肝和血、牛奶、豆類及其制品，人流后身體虛弱，經常容易出汗，你應該多喝一點水以減少水分蒸發，多吃棗、蓮子、新鮮蔬菜和水果，這
忌食：人流后，建議不要吃油膩或冷的食物，蘿卜、山楂、苦瓜不建議吃，刺激性食物不能吃，比如；胡椒、酒、醋等，這些食物會刺激你的性器官，從而增加月經量，
補液時間：調養時間以半個月為宜，身體虛弱、體質差、失血多者可延長，
流產后藥膳
1.豆奶米粥
2碗豆漿，50克大米煮粥，煮好后加入適量白糖，每天早上空腹喝。
功效：和脾胃，清熱潤燥，主治人工流產后體虛。
2.雞蛋棗湯
2個雞蛋，10個紅棗，適量紅糖。把鍋里的水燒開，然后加入雞蛋。紅棗和紅糖加水煮沸，用小火煮20分鐘左右。每天吃一次雞蛋和棗。
功效：補中、養血，主治貧血、病后及產后氣血不足。
3.荔枝棗湯
將7個干荔枝和7個干紅棗放入水中煮沸，每天一次與紅棗一起食用。
功效：養血生津，主治流產后貧血、體虛。
3.乳鴿湯
一只乳鴿，30克枸杞，還有一點鹽。將乳鴿去內臟，洗凈，用水和枸杞煮開，加鹽，吃肉，喝湯，一天兩次，
功效：補血益氣，主治流產后體虛、病后氣虛、疲勞乏力、體表無力、自汗等，