有的人平時身體強壯，但一排卵就出現各種感冒癥狀：流鼻涕、瘋狂打噴嚏、鼻塞等，那么，這是為什么呢？
女性為什么排卵期容易感冒？
1.這是排卵的表現
女性一般在排卵當天沒有明顯的不適癥狀，但極少數女性在排卵期間會出現因內分泌改變而出現不適癥狀。如食欲下降、精力下降、陰道粘膜變薄等。此外，有些女性的鼻涕會更少。當鼻涕減少時，就給了細菌入侵的機會，從而導致感冒癥狀。
2.這就是免疫力下降的情況
女人在排卵期，身體的抵抗力比平時略弱。所以這個時期也是細菌和病菌容易入侵的時期，如果女性身體比較敏感的話。然后，就會引起感冒，
女性排卵期要如何保養？
1.多喝溫水
如果女性在排卵期容易感冒，多喝溫水預防感冒。
2.飲食清淡
排卵期間，女性應清淡飲食，少吃油炸、燒烤和辛辣等刺激性食物。同時，少吃冷食，盡量多吃新鮮蔬菜水果，蛋白質含量高的時候，增強身體的免疫力。
3.注意休息
感冒后盡可能多休息，不要過度勞累，保持室內空氣。
4.保持衛生
女性排卵時，分泌物會增多，在此期間，需要加強個人衛生，避免感染引起的炎癥。
5.多曬曬太陽
日光浴可以增強身體的抵抗力，同時放松心臟壁，緩解工作或生活壓力，所以排卵期的女性建議多出去曬日光浴，
6.注意保暖
排卵期，身體抵抗力弱。如果早晚氣溫變化較大，容易感冒，引起感冒，所以要及時加衣加褲，每天多吃溫熱的食物，增加人體的能量，比如可以多吃牛肉羊肉紅棗桂圓，
7.多吃維生素C含量高的食物
維生素C可以抗感冒病毒，那么女性應該如何選擇維生素C含量高的食物呢？女性朋友可以多吃富含維生素C的食物，如柳丁、柳丁、蕃茄等，可以預防感冒。