在我們的現實社會中，一個人在成長發展的過程中，是永遠不會離開性的，因為無論是在結婚生子的過程中，還是在滿足他的性需求的過程中，每個人對性生理的需求都是非常強烈的，所以他要對性生理有一定的了解，同時知道如何維持自己的性生理，這樣會大大提高他的生活質量。一起聊聊性吧，
性生理該如何保養？
1、枸杞子，枸杞是一種中藥，具有性平、味甘的特點，具有補腎養肝、明目延年的功效。對于那些腎虛的中老年人，吃枸杞是最好的藥。
2、豇豆。豇豆，又叫米豆，和枸杞一樣又平又甜，因為能補腎健脾，腎虛脾虛的人可以吃，效果很好。適用于腎虛、性欲弱、遺精尿頻、白帶增多的男性。
因為何首烏，3、何首烏，具有良好的滋補肝腎、益精血的功能，是歷代醫生治療腎虛的最佳選擇，畢竟既能養肝固精，又能強筋骨，使頭發更黑更厚，所以可以廣泛應用，
性生活中要注意哪些問題？
在http://www .搜狗.com的生活中，每個人都要保持生殖器官的清潔干燥，除了日常清潔外陰，他們還應該在性交前后洗澡。這樣男性可以預防皮炎和龜頭炎，女性可以預防生殖器官炎癥和泌尿系統感染，讓你有更好的性生活。
雖然有些1、生殖器官保持清潔，人覺得他們總是對性不滿，但無論他們有什么需求，他們都應該知道如何控制性生活，因為如果你過度濫用性，可能會使你對未來的性生活感到厭倦，從而嚴重影響兩性之間的正常關系。
在月經期間，由于子宮內膜脫落，2、性生活要節制。婦女的子宮腔會有新的傷口，圣湖進行中容易引起生殖器官感染和炎癥，男性還可能患有尿道炎、膀胱炎等因性交感染引起的疾病，導致尿頻、尿急等不適癥狀，不僅損害身體健康，還會對以后的性生活產生一定的影響。
既然造物主把我們創造成了男人和女人，那么男人和女人都應該了解性的生理需求和一定的保養知識，注意性生活的衛生，這樣會大大提高個體的生活質量。