有很多女性在性生活后會有身體不適，尤其是乳房疼痛，這是相當常見的，嚴重的時候她們不敢碰，疼痛難忍，讓女人很擔心，做愛后乳房疼痛怎么辦？
性生活后乳房脹痛應該怎么緩解？
1、自我恢復
性交后乳房疼痛是一種正常的生理現象，一般不需要任何治療，第二天就可以自然消失。腫脹疼痛的原因是同一個房間過度興奮，引起女性激素分泌，引起乳房腫脹疼痛，
2、滿足女性的性欲感
也有一些女性因為還沒有達到高潮，乳房和子宮的充血還沒有及時消退，而在性交后出現乳房疼痛，要及時消除影響性生活不和諧的原因，讓女性獲得性滿足，乳房充血的癥狀慢慢消失，疼痛自然消失。
3、適度地進行撫摸
感官刺激可以在性生活中給男性帶來更多的快感。很多男性朋友在性生活中喜歡用手撫摸女性的胸部、腰部、臀部進行前戲。如果觸摸太用力，會導致女性乳房脹痛，性生活中可以適當撫摸，千萬不要用力過猛，否則會引起乳房疼痛。
4、熱敷
熱敷可以促進乳房局部血液循環，減輕疼痛癥狀，女性性不滿足時，乳房充血難以消退，熱敷可以緩解，將毛巾放入溫水中擰干，然后敷在乳房附近。
5、及時的就醫
做愛后乳房有劇烈持續的疼痛，伴有明顯壓痛，它可能是由乳房中的各種傳染病引起的。如有搏動性疼痛，則是局部化膿所致，這種情況引起的乳房疼痛要及時到正規醫院治療，查病因對癥治療，
溫馨提示
做愛時一定要保護乳房，盡量讓性生活和諧，避免劇烈運動，避免乳房撞擊，遠離辛辣刺激性食物，保持積極樂觀的情緒。你可以用熱水或按摩來促進乳房的血液循環，