適度的性生活有利于身心放松，緩解身體疲勞，促進夫妻感情，但頻繁的性生活容易消耗體力，精神萎靡，全身無力，甚至男性性功能障礙。
頻繁性生活小心患上男性性功能障礙？
頻繁發生性行為時，男性會延遲射精時間，如果一天內反復發生性行為，第二次性生活的射精時間比第一次長，特別容易造成陽痿、射精慢、不射精等性功能障礙，另外，男性在性生活后的一段時間內會對性刺激產生抗拒感，所以頻繁的性生活會延長男性陰莖的勃起速度，最終導致性功能障礙，
1、消耗體力和精力
性生活是一種消耗大量能量的活動，如果過于頻繁，會對男女雙方造成極大的體力和精力消耗，時間長了，體質變差，腰膝酸軟，腎精不足，記憶力下降。
2、性功能的衰退
長時間處于性沖動狀態，會增加控制神經中樞和性器官的負擔，久而久之容易導致身體和性器官疲勞，既不能滿足夫妻雙方的性生活，也可能導致性功能下降。
3、導致心理疾病
頻繁的性生活會使男性的性器官反復或永久性充血，男性易患精囊炎、前列腺炎等疾病，此外，女性容易出現腰酸背痛、盆腔淤血、小腹腫脹等癥狀，
4、出現心理上的障礙
頻繁的性生活會降低男女雙方的性滿足感，所以容易產生心理陰影，總認為是自己性能力差造成的，從而增加心理壓力負擔，
溫馨提示
夫妻雙方應保持適度的性生活，性生活后身體不疲勞、精力充沛，并在性生活前清潔雙方生殖器，以防止細菌或病毒感染；女性在性生活后應及時排尿。平時也要多了解性生活。男女雙方都要做好體育鍛煉，可以增強體質，提高性生活質量，當性生活失敗時，我們絕不能抱怨，時間長了，男性會心理壓抑，成為惡性循環，導致陽痿早泄，