男人的性能力直接顯示了他們的魅力，許多年輕夫婦對性生活知之甚少，所以他們會在婚前的頭幾年癡迷于性生活。過度的性生活會對他們的健康造成一些傷害。
性生活頻繁會有哪些危害？
1、會讓身體質量變差
頻繁的性生活會對男女雙方造成更大的身體消耗，長期下來必然會對身體素質產生一定的影響，進而會使男女雙方的精神狀態越來越差，記憶力喪失，思維能力和分析能力也會受到影響
2、性器官過于疲勞
因為頻繁的性生活會使性沖動不斷重復發生，增加性器官負擔，頻繁的疲勞會導致性功能下降。
3、導致性功能障礙
頻繁的性交會延長男性的射精時間，第二次性交比第一次性交耗時更長，容易導致不射精、射精時間慢、陽痿、性交無快感等性功能障礙，
4、陰莖反應遲緩
男性頻繁性生活后會有一些不良反應期。男性對性刺激不會有反應。即使反復刺激，也不會使陰莖迅速勃起，從而導致性功能下降。
5、會加重腰背勞損
長期頻繁的性生活，男性性器官會反復處于充血狀態，容易導致前列腺炎、精囊炎等疾病，不僅會引起陰部不適，還會引起背痛，女性反復性生活容易導致充血、盆腔充血、腰膝酸軟。
增強男性性功能的食療方法有哪些？
1.我們需要一只麻雀，50克玉米，適量的蔥和酒。將麻雀毛切好，炒熟，放入適量白酒煮，加水，然后放下玉米，煮成粥。等粥差不多熟了，再加蔥花，一天喝兩次。這種方法有利于壯陽、益精、補腎。長期使用可增強體質，改善男性性功能，調節男性陽痿早泄癥狀。
2.需要從一個羊腎中取出50克米粉，洗凈，與黃酒、醬油、洋蔥、生姜一起放入鍋中，煮開，然后切成細粉，將米粉放入煎鍋中，翻炒至微黃，加入羊腎粉，最后加入鹽和胡椒翻炒，有利于溫腎壯陽，特別適合腰膝酸軟、尿頻、脾腎陽虛的患者。
溫馨提示
男性朋友在日常生活中要養成良好的生活習慣，有規律的生活，性生活的頻率不要太頻繁，35歲以下的男性每周應保持性生活2-3次，性生活持續20-30分鐘左右。