性冷淡是指性欲缺乏和性癮，之所以使其成癮，是因為性冷淡患者在生活在身邊時被迫避免性行為，包括對親密行為、性接觸、性快感、性病等的持續恐懼。癡迷于性問題，包括性、性意向和他人的性行為，對性、外貌和性行為的消極、刻板或評判態度，對性經歷的羞恥和自我厭惡，以及避免、限制或停止性行為的自我毀滅行為，
性冷淡是怎么回事？
1、男女通吃的性冷淡
性冷淡對男女都有影響。過去遭受性虐待或排斥的受害者最常受到影響，而且往往不知道他們性困難的原因。性冷淡的人也可能有其他成癮問題，如食物成癮、物質成癮和其他強迫性或焦慮驅動的問題，強烈認同參與性壓迫、壓抑或其他負面性取向的文化、社會或宗教群體的人也可能特別容易產生以性冷淡為特征的強迫性回避行為。
2、性冷淡患者有性生活嗎？
性冷淡患者可能偶爾會有性交或“濫交”，有點像暴食癥患者。他們會周期性地讓自己挨餓，然后暴飲暴食并清洗食物。比如性冷淡的人，除非喝醉了，否則可能不會發生關系。這種情況下，抑制力降低，性冷淡者強大的心理防御就會崩潰，雖然性冷淡的病人討厭性，但他們可能會發生“性”關系，包括婚姻，盡管其中一方或雙方可能會損害關系的質量，具有諷刺意味的是，性冷淡者甚至可能與“表演”性癮者形成關系，因為一在這種情況下，一方可能濫交，而另一方不發生性關系，
3、生活中的治療對策
釋放工作生活轉移的壓力，找到共同的興趣，夫妻親密關系中多接吻，多說話，多擁抱，身體強壯，睡眠充足：只有身體健康，才能有健康的性功能，堅持鍛煉，增強體質，在全身運動的同時，保持有趣的鍛煉你的恥骨尾骨肌，有助于快感的建立，規律的生活，保證睡眠。合理健康的飲食，適當的補品：注意飲食結構的合理搭配，注意營養攝入，根據季節和季節進行適當的補品。
談性冷淡不算大，談性冷淡也不算小，要注意采取合理的措施進行針對性治療，這樣才能擺脫，真正享受性愛，