性生活是已婚男女一生相伴的事情。有些男性進入中年后總是無法性生活，那么這個時候性功能會下降嗎？專家指出，當一個男人到了中年，就是男性性功能的黃金時期。男性性功能下降不僅會影響自己的一些變化，如果性功能過早下降，還會影響夫妻關系。那么男性在什么年齡出現性衰退是正常的呢？有什么辦法可以調理？
男性多大歲數性功能就開始減退？
男性性功能障礙其實沒有具體的年齡，只是根據年齡組的身體素質、體力負荷等因素來考慮，男性一般從40歲左右開始性表現下降，因為當時40歲的男性有一個老幼一體的家庭模式。此外，夫妻關系趨于平淡，加上長期手淫史，男性性激素分泌下降，導致性功能障礙。這種癥狀在50、60歲以后更明顯，這時由于長期的生活習慣、身體狀況、肝腎氣血不足，性能力會逐漸減弱，專家指出，如果男性保養良好，多添加補腎食品或定期鍛煉可以減緩性功能下降的時間。
男性到幾歲性功能衰退
性功能減退與男性的年齡、體質和個體特定條件密切相關。一般來說，四五十歲的人開始逐漸出現性功能減退，年齡越大，性能力越弱，有的甚至到后來喪失性能力，這是正常現象。如果出現過早的性功能障礙，特別是三四十歲出頭，建議去醫院科學檢查具體原因，然后對癥治療，如過度放縱、手淫頻繁、身體虛弱、基礎疾病等，這會導致男性提前進入性功能障礙階段。
性功能下降如何調理？
首先，我們應該在日常生活中做出改變。人到四五十歲，要盡量調整工作日程，兼顧工作和家庭，勞逸結合，避免整天埋頭苦干，忙于社交活動，通宵達旦。隨著體力的下降，要調整工作內容和飲食結構，保持健康的飲食和適度的運動。
性生活方面，要多和老婆進行情感交流，除了關注孩子和老人，還要維護夫妻感情。只有彼此感情好了，才能有更和諧的性生活，雄性激素自然會增加，才能正常的擁有高質量的性生活，而不需要求助于外界的供給。
其次，如果出現陽痿、性欲下降、或因疾病引起的性功能下降，需要針對不同的癥狀進行調整，比如胖了可以減肥健身，腰酸背痛可以吃一些補腎壯陽的食物，三個月沒有好轉，可以考慮在醫院定期治療性疾病，
中老年人的性觀念和性趣差異很大，如果一個人即使到了60歲依然身體狀況良好，性欲旺盛，有相應妻子的配合，可以繼續拖延性生活到70、80歲，