很多男性朋友在婚后生活中都經歷過“性”導致的抑郁，對性生活也有一種可有可無的態度。這是怎么回事？你厭倦了你的另一半嗎？其實，男性缺乏性趣，可能是性冷淡造成的。這種狀態的男性對性生活有抵觸心理，不能強求。所以下面說明怎么做。
如何提高男性性欲呢？
1、可以吃雞蛋，雞蛋含有大量的蛋白質和氨基酸，所以吃雞蛋不僅可以增強活力，消除性生活引起的疲勞，還可以提高精子質量，可謂多用，功效好，
當2、放松自己，性冷淡時，不要給自己太大壓力，你想的越多，事情就會往相反的方向發展。所以可以多和老婆溝通，了解自己的不足和需要改進的地方，這樣會讓你的性生活給雙方帶來快感。
3、沒事多鍛煉，男性可以增強體質，保障性生活，同時，他們應該多鍛煉自己的陰莖。鍛煉私處肌肉可以增加陰莖的血液供應，幫助男性長期堅持“上一段樓梯”。效果會很明顯，
4、不要盲目吃補藥，的許多男性急于彌補性問題，這個想法是錯誤的，盲目補藥可能會導致相反的效果。補藥確實可以在一定時間內快速提高你在那個區域的能力，但這種效果只是暫時的，很有可能對自己的身體造成傷害。其實要提高男性性欲，可以利用食療多吃一些對男性性欲有益的食物，有助于男性性欲的恢復，
可以提高男性性欲的食物都有哪些？
1、蜂蜜，蜂蜜作為一種日常食品，深受每個人的喜愛，蜂蜜中含有大量的維生素B，可以促進睪酮的產生，所以男性如果定期食用，可以提高性欲，
近年來，2、海鮮，的海鮮市場越來越活躍，海鮮不僅好吃，還富含鋅。鋅不僅是精子產生的重要成分，還能提高男性性欲。
3.枸杞，是一種常用滋補品，老少皆宜，具有補腎明目的功能，深受男性喜愛，性情溫和，適合長期飲用，
4、韭菜，，又名男菜，顧名思義，深受男性朋友的喜愛，能起到壯陽、補腎、改善性欲的作用。當男性性欲低下、陽痿時，可以吃韭菜調節。
小貼士：隨著年齡的增長，男性的性欲逐漸下降，如果你發現你的男人和你很久沒有性生活了，你要提高警惕。男人很有可能對性漠不關心，