做愛時全身肌肉會被調動起來，身體的性腺激素會上升。性生活后，由于身體的充血沒有及時消退，部分女性可能會出現乳房疼痛。
性生活后乳房脹痛怎么辦？
1、自我恢復
性生活時，由于身體過度興奮，分泌大量激素，導致乳房疼痛。其實這是正常的生理現象，一般不需要特殊處理，幾個小時后就會消失。
2、滿足女性的性欲
性生活后乳房疼痛可能是由于女性在性生活中沒有達到高潮，乳房和子宮的充血沒有及時消退造成的，必須積極消除性生活的不和諧。當女性獲得性滿足時，乳房充血的狀態自然消失，從此不再有乳房疼痛。
3、適當的撫摸
感官刺激在性生活中能給男性帶來一定的快感，所以很多男性在性生活中喜歡摸女性的腰、臀、胸、下半身進行前戲，如果用力過猛，會造成乳房疼痛。男性在性生活中應適當觸摸，切忌用力過猛或擠壓，以免乳房疼痛，
4、熱敷
將熱毛巾放入50水中，擰干，敷在乳房附近。熱敷可以促進局部血液循環，從而減輕其疼痛，如果女性在性生活中沒有達到高潮，乳房充血沒有及時消退，盡量用熱敷來調理，
5、按摩
性生活后休息10分鐘后，按摩胸部，以乳頭為中心從乳房底部順時針畫一個圈50次，再逆時針畫50次，可以促進局部血液循環，緩解疼痛，但要注意，按摩千萬不要用力過猛，否則會帶來相反的效果。
6、及時的就醫
每次做愛后，乳房都會有劇烈而持久的疼痛，甚至伴有明顯的壓痛，應該考慮乳房有傳染病，也可能是局部化膿引起的，此時應選擇正規醫院進行治療，在對癥治療前應明確真實原因。
溫馨提示
做愛時，不要太用力擠壓女性的乳房，女性朋友要定期去醫院做乳房檢查，發現問題及時治療。