男性的性能力在25-35歲之間達到頂峰。隨著年齡的增長，性生殖器官會逐漸發生退行性改變。關于男人的性能力有很多誤解，
男性性能力的誤區有哪些？
1、射程越遠能力就越強
有人認為小便時幅度越大，身體越好，性能力越強。其實不然，男性排尿的幅度與當時的身體狀況、情緒、性頻率密切相關，不能用幅度來判斷自己的性能力。
2、年輕性能力強，以后必然會走下坡路
有人認為性能力在年輕時可以達到頂峰，但隨著年齡的增長必然會走下坡路。其實不是所有男人都這樣。男性的性能力并不完全取決于激素分泌。隨著年齡的增長，男性會對他們的性伴侶或性感覺保持熱情，經常鍛煉可以保持自己的性能力，
3、女性會造成男性性能力下降
有很多男性把自己的性能力下降歸咎于女性。現在的女人很獨立，很堅強，會讓男人在性生活中無法變硬，這主要是因為男性缺乏一定的自信和安全感，無法控制自己的女人，導致自卑，心理因素導致陰莖無法變硬。男人只要擺脫內心的壓力，就能恢復正常的性能力，
4、自慰會導致陽痿早泄
男性過度手淫可導致性神經衰弱或泌尿生殖系統疾病，手淫時過度刺激會增加思想負擔和精神緊張，嚴重時可能出現陽痿，現在的男性壓力大，缺乏自信，緊張焦慮，阻礙了正常的性能力。手淫一定要正確對待。經常科學的手淫可以緩解壓力，幫助解決生理問題，鍛煉性能力，
5、沒有晨勃性能力就下降
陳波可以判斷男人的性能力，有些人認為停止陳波意味著陽痿或性能力下降。其實是不對的。隨著年齡的增長，陳波會逐漸消失。年輕人做愛太多就沒有陳波了。此外，一些生理疾病或心理因素也會影響陳波，
溫馨提示
男性的性能力也受很多因素影響，一定不要有太多的心理負擔，合理飲食，保持體育鍛煉，保持規律科學的性頻率，這樣才能提高性能力，多吃能提高性能力的食物。