每個女生都希望胸部豐滿，這樣可以增強個人魅力。其實只要她選擇正確的按摩方法，就可以讓乳房更加挺立。我們來看看。
4種按摩方法能讓乳房變大？還不快按起來！
1、推按乳房
用手按摩乳房，用手指輕輕揉捏乳頭，增加乳頭的彈性，然后用手指抓住乳房組織，用適當的力量從底部向上推到乳頭，每天早晚循環按摩十分鐘。
2、點按揉胸法
先把內褲脫下來，手指按在乳房周圍，這樣乳房就會反彈，抬起手指，然后反復按壓，可以緩解乳房疲勞。
3、手掌撫摩法
摸掌是一種簡單粗暴的方式。張開手掌，五指并攏，一只手放在胸前上方，一只手放在胸前下方，兩只手互推幾次，可以促進胸部的血液循環，
4、異性撫摸
可以讓伴侶的手掌按摩胸部。按摩的時候心跳會加快，性激素會大量分泌，胸部會越來越大。
吃哪些食物可以讓胸部變大？
1、谷類
一些雜糧，如玉米、谷類等，對乳房有一定的保健作用。小麥中含有大量的不溶性纖維素和可溶性纖維素，可溶性纖維素可以幫助身體降低膽固醇，不溶性纖維素可以抗癌和預防腫瘤的發生。玉米的豐胸效果出乎意料，
2、菌類
真菌類食物主要有蘑菇、黑木耳、銀耳、茯苓、猴頭菇等，這些都是天然的調節劑，可以增強身體的免疫力，有很好的抗癌抗癌抗癌作用。另外，經過研究發現，多吃真菌可以使女性乳房更加飽滿。
3、大豆
大豆對女性乳房健康非常有益，因為大豆中含有異黃酮，可以降低雌激素水平，從而減輕乳房不適，增大乳房，
4、蔬菜
只要蔬菜與主食合理搭配，既能為身體補充營養元素，又能保持乳房的健康，使乳房更飽滿，如大蒜、南瓜、花椰菜、胡蘿卜、蕃茄、蘿卜、黃瓜、蘆筍、絲瓜、洋蔥等，
溫馨提示
女性朋友可以通過以上方法把房子做大，他們應該選擇合適的胸罩，多吃豐胸的食物，平時按摩乳房，但一定要注意。