陰道是女性特有的性器官，陰道非常脆弱，容易感染細菌和病毒，所以女性朋友要保護陰道，努力提高其抵抗力，
如何增強陰道抵抗力呢？5個小妙招讓你遠離陰道疾病！
1、加強體育鍛煉
女性朋友要多參加體育鍛煉，只有身體素質提高了，陰道免疫力才會增強，尤其是久坐的人，陰道長期處于潮濕狀態，為細菌生長提供了良好的生存環境。久坐一小時后，他們應該站起來活動五分鐘。
2、使用陰道保養藥
適當使用藥物可以有效保護陰道，對身體沒有任何副作用，孕婦也可以使用，可以有效增強陰道抵抗力。
3、做陰道保健操
可以隨時隨地做陰道練習，可以改善性生活的質感，方法簡單易行，就是用力夾住陰道，然后放開，反復做這個動作。這樣可以鍛煉陰道附近的肌肉，增強陰道的抵抗力，達到縮陰的目的。
4、要注意衛生
很多女性對清潔陰道炎有誤解，尤其是老年女性，認為陰道必須消毒滅菌，所以經常用藥水或肥皂清潔，老年女性外陰皮膚干燥萎縮，如果經常使用刺激性的清潔用品清潔，會加重干燥，引起瘙癢，甚至損傷外陰皮膚。清潔外陰時，只需用溫水，或加少量醋或鹽，盡量選用優質衛生紙，勤換內褲。
5、注意性生活
老年女性的陰道黏膜脆弱且較薄，性生活時可能會損傷陰道黏膜內的血管，從而讓大量細菌乘虛而入。所以性生活前可以在陰道口涂少量油脂，可以潤滑陰道，減少性生活帶來的摩擦。
溫馨提示
女性朋友不要用不干凈的衛生用品。擦尿的時候要從前面擦到后面。同時，他們應該注意個人衛生。盡量不要去公共游泳池和公共廁所，這樣容易引起陰道毛滴蟲，經期注意衛生，勤換內衣，不要經常用洗滌液，不要亂用抗生素。陰道炎期間避免吃辛辣刺激性食物，飲食要清淡，注意性生活前后的衛生，及時清洗生殖器，不宜久坐，