性生活是人類的一項正常技能，很多人會想人類的性功能能維持多久，或者老年人的性生活能維持到什么年齡，老年人的性生活雙方應該注意什么，知道應該注意什么。
很多人認為60、70歲以上的老人，因為身體各種器官退化，沒有辦法發生性行為。但是在醫學理論上，雖然老年人的性激素水平確實會隨著年齡的增長而惡化，抵抗力會比以前差很多，但是老年人大腦中儲存的大量資訊和建立起來的各種條件反射仍然使他們保留了自己的性需求，甚至很多老年人能保持70歲以上的性生活，有的人甚至能保持80歲以上的性生活，有的時候90歲的人也會有。對于這些老年人來說，他們真的可以做愛，因為他們的身體仍然可以產生少量的精子。當然，這樣做的前提是老年人身體健康。
如果老年人身體健康，少量規律的性生活可以讓他們開心，對身體也有好處。如果老人本身不那么健康，有很多小病，這種情況不建議老人發生性行為，性是全心全意的活動，心、腦、血管、神經、內分泌、精神都參與其中，自身的疾病會影響某些部位的健康，不適合老年人發生性行為，
老年人的性生活仍然不同于年輕人。老年人一定要量力而行，找出自己在性生活中能承受的頻率。與男性老年人相比，女性老年人會有相對早期的性功能退化，因此老年女性比老年男性更應該關注自己的性生活需求。
而且，老年人的性交不僅限于晚上。老年人只要有做愛的沖動，隨時都可以做愛。關鍵是性的環境是否合適。老年人在性生活中要保持良好的心態，不要因為一些身體上的限制而感到焦慮，要根據自己的實際情況去做，不要禁欲，這對身體是很有害的。
老年人是一個特殊的社會群體，他們的身體機能會有一定程度的退化，性生活是他們享受日常生活的好方式，如果他們身體健康，規律的性生活也能有益于他們的健康和身心愉悅。