隨著年齡的增長，男性性功能會慢慢衰退。另外，生活中的一些不良習慣，大量的抽煙喝酒，生活和工作壓力過大，必然會影響性能力，男性性功能下降時，會有明顯的表現，
男性性功能減退的表現都有哪些？
1.脫發
當男性進入職業生涯的高峰期，心理壓力和精神壓力會越來越嚴重，導致血液循環和內分泌失調，最終導致男性脫發、頭發稀疏。
2.視力減弱
消除眼部問題，如果男性視力下降，說明血管有問題。當血液循環受到影響時，必然會影響視神經的代謝紊亂，最終導致視力下降，
3.性沖動減少
心理壓力過大時，會導致男性性功能下降，男性審美疲勞，精神壓力過大，男性激素明顯下降，血液循環不暢，都會導致陰莖勃起障礙，
4.疲倦的
如果男性在工作生活中總是感到無力，沒有精神，可能是內分泌失調或者心理壓力過大造成的，說明男性激素水平下降了，
5.氣喘吁吁
男人如果跑或者上樓梯，總會氣喘吁吁，說明男人腎虛。這時，他們應該多吃補腎的食物，以改善心肺功能，
男性性功能減退如何恢復呢？
1.調整你的生活方式
男性朋友要學會給自己放個假，學會放松，保證充足的睡眠，抽出30分鐘時間鍛煉身體。只有完全放松才能提高性功能。
2.多注意飲食
男人總是吃一些損害心臟的飲食，會影響性能力。此外，吃大量高脂肪食物，蔬菜和水果吃得太少會影響血液流向陰莖，從而導致男性性功能下降，因此，男性朋友通常應該多吃深海魚類，以提高他們的性能力。
3.保持健康的體重
當一個男人超重時，不可避免地會影響他的性功能。如果影響性器官的神經，就會導致勃起功能障礙，此外，我們還應該戒煙，因為吸煙會損傷血管，從而減少流向性器官的血液，尼古丁也會感染血管，
溫馨提示
男性朋友不能有太大的心理負擔，只要保持冷靜的心態，避免做一些不正確的性姿勢，否則會對性器官造成壓力，導致勃起功能障礙，