一般20歲左右的男性性欲最旺盛，因為對性非常渴望。男性性欲過強時，會消耗體內的活力，久而久之會導致神經衰弱，降低身體的抵抗力和免疫力，男人的性欲怎么才能限制？
男性性欲太強怎么辦？
1.限制你的思想
男性性欲太強，也叫性欲亢進。這樣的人會頻繁發生性行為，所以一定要約束自己內心的想法。男性朋友要強迫自己冷靜下來，可以選擇心理和性生理方面的書刊，這樣才能對性有一個理性的認識，此外，他們應該多和妻子交流。當性思想出現時，可以和妻子分床睡，所以一定要強行壓制，
2.限制環境中的性色彩
在男性的周圍環境和生活中，當黃色書刊或黃色段子出現時，可能會引起男性的性欲。這時候一定要盡量屏蔽掉一些黃色書刊、電影、音響。男性朋友一定要減少環境中的一切性刺激，有意識地避免與他人就內容進行交流，同時避免關注異性，學會分散自己的注意力。
3.限制即時性沖動
當性沖動發生時，我們必須抑制它，如果控制不了，可以用冷水泡腳，或者用冷毛巾冷敷性器官，及時排出尿液，盡量離開我們的環境，和朋友聊哈拉，或者在街上散散步，當我們有性欲的時候，我們可以參加一些平時喜歡的活動，比如聽音樂、上網或者玩球類游戲，學會轉移注意力或者及時告訴老婆，讓她們有意避開，
4.限制性生活的次數
為了制定性生活計劃，男女雙方必須規定幾天內一次性生活，而且一定要夠，他們不應該性生活太少或太頻繁，30歲以內的男性每周可以發生兩次性行為，中老年人每周一次，一定不能超過這個規定。另外，外部性行為不能適用，
溫馨提示
作為妻子，她必須學會向丈夫要求控制權，保持適度的性生活對她的健康有好處，她可以轉移老公的欲望，陪老公去釣魚，看電影或者運動，這些都可以轉移她的欲望，如果男方性欲過度影響雙方健康和生活，必須到醫院進行相應治療，并在醫生指導下用藥，