對于沒有性生活的男性來說，夢遺是一種正常的生理現象。但如果夢遺過于頻繁，就要引起重視，可能會給身體帶來一定的傷害，甚至導致性功能障礙，夢遺有哪些危害？
夢遺的危害有哪些？
1、影響精神狀態
男人做濕夢時，會變得無精打采，情緒不穩定，注意力不集中，記憶力減退，失眠多夢，從而影響正常的工作和學習。
2、導致全身的不適感
如果連續幾個月出現濕夢，會引起不適，如出汗、心悸，伴有頭暈、眩暈、耳鳴，
3、性功能出現障礙
對于有性生活的男性，經常遺精會影響性功能的發揮，降低性欲，導致勃起功能障礙。
4、會導致男性不育
經常遺精導致男性體內鈣、鋅、鎂等微量元素的流失。微量元素一旦丟失，必然會影響男性生殖器官的生長發育，降低精子活力和免疫功能，容易導致男性患上附睪炎和前列腺炎。
哪些方法可以治療夢遺？
1、注意睡眠的狀態以及睡姿
患者睡覺時不能把被子裹得太緊，也不能擠壓外生殖器，不能穿太緊的內衣，否則會刺激生殖器，引起濕夢，睡覺時，放松身體，側睡。
2、戒除手淫
其實男人自慰是正常的生理現象，可以滿足生理需求，但一定不能過度。頻繁手淫會使大腦處于興奮狀態，容易導致尿道和陰莖感染，同時也會導致患者抑郁，影響其身心健康，
3、要加強思想上的調節
通常，我們應該參加更多健康的活動，培養愛好，睡覺前，我們可以做仰臥起坐或俯臥撐，這樣可以轉移大腦的注意力。如果我們長期堅持，采取適當的方法，就能克服濕夢。
溫馨提示
男性朋友一定要控制自慰的頻率，千萬不要過度，盡量不要在晚上睡前看有關性的視訊和書籍，保持積極樂觀的心態，平時和朋友哈拉，學會轉移注意力，參加體育鍛煉提高免疫力和抵抗力，睡覺時不要把被子蓋得太緊或太厚，選擇寬松的睡衣，睡前排泄尿液，千萬不要憋尿，千萬不要久坐，