大多數男人在做愛后都會睡著，但也有一些女人認為做愛后應該多摸摸老婆，否則會影響夫妻感情。我相信很多女人都想知道為什么男人做愛后很容易睡著，
為什么性生活之后男性容易入睡？
1.因為男性在性生活過程中會處于主導地位，消耗大量體力，性生活完成后相當于做了一次劇烈運動，全身很累，所以想通過快速入睡來緩解身體疲勞，男性性生活后達到高潮是一個主動消耗能量的過程，完成射精和副性腺的分泌，
2.性生活后，男性體內的激素會發生很大的變化，如催乳素、催產素等。這些激素會直接刺激男性的中樞神經系統，促進睡眠的功效，也參與催眠作用。另外，由于男性肌肉比女性強壯，所以在運動時，體內儲存的糖原會直接為肌肉提供能量，當糖原減少時，也會促進其睡眠。另外，在做愛的時候，男性也會控制自己的呼吸，可能會導致大腦缺氧，所以會促使男性高潮后突然入睡，
如何保持和諧的性生活？
想要維持和諧的性生活，首先夫妻關系要和諧，要體貼呵護，要互相理解同情，另外，你要樹立良好的自信心，積極消除緊張因素，糾正自卑心理。不要認為性交是可恥的，另外，不能盲目做愛，否則會引起對方的恐懼和反感。
男性朋友要適當增加外界刺激，因為性生活需要神經中樞的調節。當血液中核心線路的內分泌激素上升時，會引起中樞神經的興奮，所以外界刺激可以提高他們的性欲，比如電視電影或圖片來刺激他們的性欲，
另外，一定要學會改變性生活的環境，可以選擇舒適的環境互相擁抱或親吻，這樣可以激發男性的性欲，另外，一定要學會消除外界帶來的心理壓力，預防陽痿早泄，正確處理兩者的關系。
溫馨提示
其實，男性朋友在性愛結束后睡著，絕對不是自私的行為，只是因為過度勞累，