受激素水平和心理因素的影響，產后女性陰道分泌物在低分泌期會大大減少，而女性陰道原有的潤滑也會喪失，導致陰道干燥，夫妻親密度降低，因此，為了提高夫妻性生活質量，可以通過以下方法進行調整，
那么，產后性冷淡如何進行調整？
第一、調節心理
生育引起的生殖系統疼痛會導致一些心理上的恐懼，如果觸碰生殖器，會導致一些不愉快或痛苦的經歷，需要一段時間的心理調整。如果自我調節效果不好，可以用心理咨詢。
第二、多給予一些愛撫
在產后的第一次性生活中，丈夫可以更加體貼配合，動作盡量溫柔，可以延長前戲時間，通過更多的愛撫和交流，可以充分調動女性的性欲，使陰道完全濕潤，從而引起碰撞，激起性欲的火花，
第三、調節內分泌
女性一生中可能會經歷多次分泌不足，典型的分泌不足期包括月經前后幾天、分娩后一年、絕經前后的更年期，內分泌失調和陰道干燥會影響性生活的快感，使女性感到疼痛。嚴重的話會導致性冷淡。因此，調節內分泌可以增強性欲，使陰道更濕潤，提高性生活質量，
第四、不要以照顧孩子為借口
孩子一出生，很多新媽媽就把全部精力放在照顧孩子上，從而忽略了丈夫的感受，排斥丈夫的性需求，盲目的拒絕只會造成雙方的隔閡，影響夫妻關系。所以新媽媽要正視自己身體分泌不足的時期，多和親人交流，積極掌握一些輔助技能，增強自己的性福。
第五、重視控制體重
夫妻不是簡單的生理宣泄，更是愛的強烈表達和升華，新媽媽不應該因為照顧孩子而忽視夫妻之間的愛，還應該把減肥運動納入日常生活日程，適當營造浪漫氛圍，或者偶爾讓父母幫忙帶孩子，給自己和丈夫更多的親密時間，
第六、使用一些潤滑劑
好的潤滑劑是人體分泌物的良好補充，可以幫助女性擺脫干燥的尷尬，所以對于產后分泌物少的癥狀，夫妻雙方可以考慮使用安全的潤滑劑代替陰道分泌物，既可以緩解不適，又能給夫妻生活增添樂趣。
總之，女人生孩子，可能是性冷淡，因為生理上有一些變化，會影響性生活質量。如果采用這些方法進行調整，她的性生活會更加和諧幸福，