做愛其實是一件非常耗費精力的事情。很多人通常在做愛后會睡著。其實這不利于身心健康，也不利于夫妻親密關系的培養。下面我們來看看做愛后應該做什么事情才能讓自己健康親密。
性生活過后應該做好哪幾件事？
1、擁抱耳語
其實做愛之后，最重要的是夫妻之間保持親密的姿勢，最好是擁抱，耳語，性生活中釋放催產素，這種激素會導致夫妻關系更加親密，如果性生活后你很忙或者熟睡，會造成夫妻一方的心理落差，反而會把性生活中親密度的增長還原為零，所以，做愛之后，情侶之間要親密擁抱，說一些溫柔體貼的話，能說幾句情話就太好了，
2、分享感受
許多夫婦覺得談論他們在性生活中的感受很尷尬，事實上，如果你能公開分享性愛的感受，夫妻之間的生活質量會進一步提高，事實上，如果你在做愛后表揚和鼓勵另一半，會大大幫助另一半的自信成長，也會讓夫妻關系更好更親密。
3、做好清潔
做愛后清洗私處很重要，性生活后不打掃衛生就睡著了，很容易出現尿路感染等一系列問題，所以性生活后，夫妻雙方都要用清水沖洗私處，對生殖健康有好處。
4、喝杯水
性是一件非常消耗能量的事情，在性過程中極易失水，所以人在性過程中會感到口渴。我們可以在床頭放一杯水，醒來后會有詹妮弗的感覺，
喝水可以補充性生活中流失的水分和體液，對沖洗尿道內的細菌非常有益，喝水后，如果想上廁所，可以有效地沖走細菌，防止尿路感染。
5、吃點零食
現在它消耗了大量的能量，如果一個人興奮了，就消耗了大量的能量。做愛后，你應該吃點零食，可以和對方一起吃零食，看一些輕松的感覺，既能讓氣氛溫暖，又能補充能量，不至于餓著肚子睡覺。
以上五點，都是男女雙方，尤其是男性，在發生性關系后應該做好的事情。相信這樣做之后，你們的婚姻關系會更深，身體也會得到保障，