避孕套不僅可以安全避孕，還可以預防性病。但也有男性認為戴避孕套會因為心理因素產生隔膜，影響感情。事實上，正確使用避孕套可以延長他們的性生活時間，提高他們的性生活質量。
怎么使用避孕套提高性生活質量？
1、強力擠壓來增加快感
平時走路或小便時，要有意識地鍛煉自己的陰道收縮力。做愛的時候要用最大的力氣縮小陰道。當你收縮陰道時，女性可以緊緊地包裹住你的陰莖，增加射精的快感，
2、使用橡膠前把龜溝部位鎖住
你需要買一個普通的避孕套，割下套體，只留下橡皮筋，然后直接套在龜溝里，最后再套一個，讓女性永遠處于高潮狀態。
3、掌握正確的佩戴方法
男人在做愛的時候恨不得戴上避孕套，甚至可能割破，女性在激烈的性行為時，可以輕輕地在陰莖上戴避孕套，或者用嘴、牙齒或舌頭。通過注意嘴和舌頭配合時動作的柔和度，男性可以感受到溫柔，提高性生活的滿意度。
4、要選擇超薄的避孕套
現在市場上有很多種避孕套，避孕套越厚，女人的觀感就會越低，會讓男人覺得不舒服，甚至有些男人會拒絕戴避孕套做愛。避孕套的厚度直接決定性生活的心理，所以盡量選擇超薄的避孕套，越薄越好，讓陰莖近距離接觸陰道，在性生活中感受到它的刺激，同時增加它的快感，
當然，當你選擇超薄避孕套時，你必須購買合格的產品，以防止避孕套在性生活中破裂，
5、把兩個安全套套在一起
做愛時，先在陰莖上套一個套子，在龜頭上包一圈衛生紙，再套上套子。避孕套不能太厚，否則會延長射精時間。這個方法適合早泄的男性。
溫馨提示
只要正確使用避孕套，他們的性感覺就可以得到改善。不要把避孕套局限于避孕。男女雙方在性生活中都要好好溝通，生病、勞累、醉酒都不能發生性行為，否則會影響性感受。男性要多做體育鍛煉，提高性能力，多吃補腎壯陽的食物，在性生活中清空內心所有的想法，不要把工作帶入生活，不要有太多的心理負擔，學會釋放壓力，