高潮是夫妻雙方在性愛過程中所追求的目標，但20%的女性在生活中有過多次性行為卻沒有享受到高潮帶來的快感，所以要學習一些相關的技巧。
怎么刺激女性陰道高潮？
1、性喚起很重要
有必要規定性生活中的做愛技巧，可以提高女性身體的性喚起和性反應能力。在陰莖進入之前，高潮閾值已經降低，可以有效降低性生活所需的刺激和強度，提高性生活質量。
做愛前一定要有15分鐘的前戲，男人要全心全意的安撫，親吻，挑逗，女性高潮后可以立即進入，當他們開始摩擦時，他們可以選擇旋轉的方式和系統。鍛煉5分鐘后，他們可以再抽出休息一分鐘，然后插入陰道繼續活動，
這種挑逗方式是對女性的一種刺激，所以接近高潮，如果沒有高潮，男性可以在性交過程中間歇性刺激陰蒂，高潮喚起后再發生性行為。
2、停止運動后開始刺激陰蒂
當男人達到高度興奮的狀態時，他們應該停止鍛煉。這個時候，不要著急拔陰莖。他們應該在刺激陰蒂的同時調整呼吸，從而控制射精的時間，當女性即將達到高潮時，應停止刺激陰蒂，重新開始運動，這樣才能慢慢引起高潮。女性在即將達到高潮的時候，要迎合或者獨立鍛煉，這樣才能快速達到高潮。如果有非常強烈的陰蒂刺激，是不會引起女性高潮的，
3、要增進陰道的感覺
刺激陰蒂和陰道可以帶來一些性快感，但區別很大，對于性生活沒有高潮的女性來說，她們喜歡得到陰蒂的刺激，但很少體驗到陰道里的快感。
4、要把控陰道刺激的來源
陰道刺激有兩個輸入源，給身體帶來不同的性欲，比如對小陰唇的觸覺刺激主要以體神經為主，陰道上皮2/3部位缺乏觸覺纖維，以自主神經為主，通過收縮和擠壓陰道周圍的肌肉可以產生性快感，
溫馨提示
通過以上四種方法，可以刺激女性達到高潮。試試看，但千萬不要過度用力，注意生殖器官的健康衛生，采取避孕措施。