性生活的最終目的是達到生理和心理上的快感，稱之為高潮，因為男女生理結構不同，有的男性可以在短時間內獲得性生活帶來的快感，而女性則需要很長時間的等待，即使發生性行為，也完全沒有任何感覺。
如何讓女性達到性高潮？
1、要合理的使用性幻想
當關于性的思想出現時，會刺激身體產生大量的多酚，就像高潮時身體分泌的激素一樣。在性交過程中，可以享受一些激情的游戲，如果情況允許，你應該先刺激女性的敏感區域，這樣可以激發女性的激情。另外，你可以模仿色情里一些精彩的畫面，讓女性變得興奮，離高潮不遠。
2、適當有貪婪的需求
事實上，當高潮發生時，它只持續幾秒鐘或幾分鐘。為了獲得身體上的滿足感和快感，做愛的時候不要太矜持。你要拋開所有的禮儀和矜持，坦誠的告訴性伴侶自己的需求，比如說出男性陰莖插入的速度和深度，或者讓其劇烈運動。
3、要進行深情的熱吻
深吻可以促進性欲。想讓性生活更和諧，就要通過接吻來達到女人的激情，首先，你應該親吻女性的敏感部位，比如親吻乳房和大腿。
4、不妨蒙好來做愛
其實蒙住眼睛做愛更容易達到高潮，因為蒙住眼睛就可以進入黑暗時間，此時，方位主要通過聽覺觸摸來識別。蒙眼后會帶來一定的神秘體驗。因為眼睛什么都看不見，感官和直覺會變得非常敏銳，會帶來一定的性刺激，
5、要突擊性感地帶
性生活中我最怕的就是盲目選擇同樣的姿勢或方法，這是無法一成不變的。每個人的性格和體質都不一樣，性感區也會因人而異，你不妨告訴你的性伴侶你的敏感區。男性朋友不小心偷襲了女性的敏感部位，可以讓女性的外周神經更加愉悅，
溫馨提示
通過以上五種方法，女性可以很快達到高潮，所以試試吧。另外，前戲一定要有15分鐘以上，才能充分調動女性的性欲，一般來說，女性達到高潮的時間比男性晚。女性在性生活中首先要得到照顧，以免導致性生活不和諧。