男性生育能力下降不會表現出明顯的跡象，很多男性患者發現結婚多年后仍然不能成功生育自己的后代，所以檢查生育能力已經來不及了。他們錯過了最好的身體條件，無法獲得高質量的產前和產后護理，眾所周知，她們在懷孕前需要長期的飲食控制。同樣，一些食物可能會損害男性的生育能力，
哪些食物有損男性生育能力？
1、工業食物
當今社會自然資源豐富，我們可以在市場上買到任何我們需要的新鮮、優質、充足的肉類、海鮮、蔬菜和水果。但是在物質匱乏的時代，由于季節、環境、地理等原因，人們不能想吃什么就吃什么，例如，在北方的冬天，他們不能享受新鮮的蔬菜和水果。在干旱和偏遠的山區不能吃新鮮的海鮮，這導致了許多工業食品的生產。
這些工業食品包括肉罐頭、海鮮罐頭、加工培根、香腸、培根等。這些物質可能不僅含有防腐劑，還含有激素殘留，嚴重影響精子質量，降低精子活力，損害男性生育能力，
2、乳制品
乳制品是一種非常健康的食物，但會對男性的能力產生負面影響。我們這里說的乳制品大多是全脂乳制品，比如牛奶、奶酪等，會導致人類精子數量減少。復合乳制品一般沒有這樣的缺點，但營養價值不如全脂乳制品高，
3、飲料
人體最健康的飲料是開水，以及其他能補充微量元素和礦物質元素的礦泉水；也是弱堿性水調節人體平衡；即使是能起到醫療作用的茶，也會對身體產生負面影響，尤其是對男性的生育能力。如果通過飲料攝入過多的糖，會導致胰島素分泌例外和氧化應激，市面上大部分所謂的無糖飲料都是摻入了人工甜味劑，對男性生育能力的影響會很大。
4、大豆制品
大豆是一種非常健康的食物，含有大量的雌激素，對調節女性激素平衡有很好的作用，但對于男性患者，可能會影響男性激素分泌，從而降低睪酮分泌水平、精子運動質量和男性生育能力。
溫馨提示
上面介紹的幾種食物對男性生育能力都有負面影響，但是我們可以看到其中一些其實是健康的，比如乳制品和豆制品，這就證明了飲食和藥物是有兩面性的，在彌補我們身體的某個損失的時候，可能會對其他方向產生負面影響。所以，在調整身體的時候，一定要遵醫囑。