雖然性生活是美好的，可以享受高潮帶來的快感，讓人身心更加愉悅，但在性生活中一定要注意相關事項，以免傷害身體。
性生活時要注意哪些事項？
1、中老年人性生活時要注意自身條件
中老年夫妻如果有心臟病、高血壓、動脈硬化，首先要自己量一下，看自己能不能承受性交的負擔，否則會耗氣傷津，加重病情，甚至造成意外，建議中老年人夫妻可以選擇非性行為，讓身心感到愉悅。如果發生性行為后出現呼吸困難、精神不振、心跳加快等情況，應控制次數。
2、要控制性生活的頻率
性生活是一種劇烈的活動，會增加能量、氣體和津的消耗，給人體健康帶來危害，所以要控制性生活的頻率，不能太頻繁。每個人的身體年齡和承受能力都不一樣，要根據自己掌握頻率。性生活第二天，只要夫妻雙方都精力充沛，身心愉快，解釋頻率就很合適。如果在性生活的第二天，雙方都會頭痛頭暈，精神不振，全身疲憊，說明太頻繁了。
3、要注意個人衛生
性生活時注意衛生，既能保證健康，又能滿足正常生理的需要。男女雙方都應保持性器官的清潔，掌握相應的知識，了解生殖器官的結構位置、形態和例外情況，了解男女在性生理和性生活上的差異，保持性器官的清潔衛生，性生活前仔細清潔外生殖器官和外陰，防止陰道口和陰莖上的物質進入陰道，從而誘發婦科炎癥，女性月經期間子宮內膜處于脫落出血狀態，盆腔充血，陰道pH值變化，子宮口處于微膨脹狀態，體液變化，適合細菌生長繁殖。性生活可能會增加生殖器官感染的幾率，所以要避免，另外，生孩子后生殖器官處于萎縮狀態，組織非常脆弱，如果性生活過于粗糙，可能會造成創傷和出血。
溫馨提示
我們必須控制性生活的頻率，不要太頻繁，否則我們會失去身體的本質。另外，注意個人衛生，女性在性生活后及時排尿，防止尿路感染。