性生活是夫妻雙方幸福的基礎，但男性因為性交障礙而處于自卑狀態，患者不能因為尷尬而拒絕治療，否則男性會失去性能力。
性交障礙如何快速恢復？
1、心理上調節
男性的社交障礙大多是心理因素造成的，是人格障礙的一種表現，可以通過潛意識動機和幻想進行心理發泄，通過自我接觸促進性欲沖動，從而隨著時間的推移恢復正常的性功能，并根據患者的內在心理動態加強心理分析，及時挖掘出性障礙背后隱藏的力量。
2、協調夫妻之間的性生活
在治療性交障礙之前，一定要做好調查工作。如果是器質性疾病引起的性功能障礙，如包莖、包皮過長或前列腺疾病，必須通過手術徹底治療，恢復正常的性能力，精神疾病要積極進行心理治療，然后結合藥物治療，夫妻雙方都要多溝通交流，互相合作理解。期間不要抽煙喝酒，多做體育鍛煉，增強體質，
3、合理的使用藥物
在醫生的指導下，通過中西醫結合選擇正規醫院進行治療，主要調節性腺軸和性神經，有效調節陰莖動脈血管上皮細胞的功能，使其處于擴張狀態，增加血流量，激活海綿體動力，改善陰莖勃起問題，延長性生活時間。
4、飲食調理
多吃核桃蛋或蓮子等營養豐富的食物，多吃牡蠣、雞肝蛋、富含鋅和精氨酸的牛肉，避免吃咸的、太甜的、脂肪多的食物，遠離煙酒，此外，我們還多吃烏龜、泥鰍、海參、麻雀、韭菜、銀杏、海參等有壯陽作用的食物，多吃富含優質蛋白質的肉、蛋、魚、雞、鴨、魚，其中含有精子所需的氨基酸，性激素能刺激男性性欲，參與精液和精子的產生，
溫馨提示
夫妻雙方都要多溝通，不要一味抱怨。男性應多吃富含維生素A和維生素E的食物，能維持性能力，延緩性衰老，同時促進睪丸發育和精子生成，他們應合理攝入必需脂肪酸，以免限制精子產生而導致男性性欲下降，并適當食用動物內臟，其中所含的膽固醇是性激素類食物必不可少的主要成分，能促進生精細胞的生成，幫助恢復性能力，