如今，人們越來越重視自己的健康，越來越多的人選擇保持健康。保持健康的方法有無數種，但也有一些不靠譜的，養生要遵守科學，不要從眾。許多人認為男人禁欲可以保持健康。其實男人長期禁欲的危害有很多，我們一起來看看，
禁欲對男性有哪些危害呢？
1、性欲下降
其實短時間內不發生性行為有助于激發男性的性欲，這也是他們在小范圍內贏得婚禮的原因。但是如果男性長期選擇不做愛，久而久之會導致男性身體反應遲鈍，欲望也沒有以前那么強烈了，當他們長時間不做愛，突然發生性行為時，也會覺得天性缺失，甚至不想動，出現冷漠的男人不在少數，
2、容易使男性患上前列腺疾病
養生要順應自然，男人的性欲是自然的，不能強行扼殺。有的男人選擇長時間不做愛，認為這樣可以達到養生的效果，讓男人更健康，活得更久。這個想法是錯誤的。如果男性長時間不發生性行為，欲望得不到表達，前列腺就會處于充血腫脹的狀態，如果這種情況持續下去，很容易使前列腺發炎，導致前列腺炎，
3、性功能下降
長期不實用的器官，久而久之會導致性功能障礙，和家用電器不常用的時候不好是一個道理，研究表明，許多沒有性生活的男性比有規律性生活的男性患性功能障礙的概率高得多，很多男人認為和女人發生性關系一段時間后就能變得更有力量，持續更久，其實效果正好相反，射精過快是經常發生的事，
4、心理問題嚴重
男人長時間不做愛是違反自然規律的，所以壓抑性欲會導致很多心理問題。會讓男人急躁易怒，甚至直接影響工作學習效率，阻礙進步的步伐，而且，酣暢淋漓的性生活也能緩解男性的壓力，所以緩解壓力的方法就少了一個，壓力儲蓄也會影響男生的情緒和心理，
養生不是禁欲就能達到的，但是禁欲會給男人帶來很多心理和生理上的疾病，為了健康，男人必須保持規律和諧的性生活，這樣既能使夫妻關系更好，又能達到養生的目的，