性生活是夫妻雙方必不可少的調味劑。但是冬天天氣冷，會消耗體內多余的能量。如果沒有很好的比例感，可能會影響身體健康，甚至降低性功能。
冬季怎么做好性生活保健？
1、男性保護好前列腺
冬季易患泌尿系統相關疾病，尤其是前列腺炎，是一種發病率高、病程長的復雜疾病。如果期間個人衛生做得不好，再加上生活方式不好，可能會引起尿路逆行感染，導致尿頻、尿急、尿痛，排便時會流出大量白色分泌物，伴有腰酸、會陰腫脹、尿潴留或血尿等不適，平時注意個人衛生，減少久坐不能騎行，每天晚上睡前洗熱水澡促進局部血液循環，幫助吸收炎癥因子，合理補充維生素和礦物質，參加戶外活動增強抵抗力和免疫力，
2、喝酒后不能同房
許多男人喜歡在冬天喝酒御寒，喝酒可以擴張皮膚血管，增加血流量，只能暫時緩解寒冷，并不能真正御寒。如果喝酒，直接發生性行為會給身體帶來傷害，如果懷孕，可能會有畸形的孩子，酒精是性腺毒素，可引起性腺中毒，降低血液中睪酮水平，引起男性陽痿、早泄或不育，
3、控制性生活次數
根據他們的身體年齡來控制性生活的次數，對于年輕人來說可以達到每周2~3次，老年人和體弱者的性生活次數減少，患有嚴重疾病或性病時禁止性生活，只要你在性生活的第二天身心愉快，精力充沛，解釋頻率比較合適，性生活后如果感覺全身無力、頭痛、頭暈、腰酸、發冷，說明性生活過于頻繁，
4、防止感冒
冬天天氣冷，裸睡可能會感冒，所以要保暖防寒，室內溫度保持在23~25，性愛前后要保持健康。做愛前用溫水洗澡，可以促進局部血液循環，營造良好的性情緒。
溫馨提示
冬季性生活注意以上事項，不要讓性生活過于頻繁，掌握頻率，女性發生性行為后，應及時排尿，這樣可以洗掉附著在尿道口的細菌和病毒，防止尿路感染，做愛后盡量用溫水清洗部位，以免讓病菌侵入，