在大多數人的認知中，他們認為過度的性生活會消耗體力，影響壽命，所以有些人認為如果想延長壽命，就應該長期禁欲，甚至有些人認為可以給自己充電，讓身體更健康，但他們不知道這種行為是不可取的，雖然性生活是一種不可接受的行為，但適當的性生活可以取悅身心，改善健康，
節欲能讓人更加長壽嗎？
一般來說，性欲是一種心理情緒，存在于每一個健康的人身上。如果你想保持健康，活得更久，你需要遵從你內心的欲望，只有遵從自己內心的欲望，擁有適當的性生活，才能讓自己的身心快樂健康，如果強迫自己壓抑欲望，欲望得不到滿足，很容易造成生理和心理上的問題。
一般來說，適當的性生活不會影響你的精力，也不會引起不適，所以不要覺得禁欲能讓你活得更久，相反，如果長時間不做愛，可能會帶來其他傷害。
長時間不進行性生活會帶來哪些傷害？
一、容易誘發疾病
對于男性來說，如果長時間不做愛，精子會留在生殖器官內，無法排出。這種情況下，前列腺會處于充血腫脹的狀態，容易誘發炎癥，導致前列腺炎，對男性生殖器官極為不利，
二、男性的性能力會被影響
長時間不做愛會降低功能，就像家電一樣。如果不偶爾使用，很容易損壞電器的功能，尤其是男性性器官，如果長時間不發生性行為，男性生殖器的敏感度會降低，受到刺激容易射精，導致早泄。
三、容易出現心理問題
目前，大多數人總是因為工作和生活中的一些壓力而不穩定。在這種情況下，性生活可以釋放壓力，讓他們身心愉悅，但是，如果你強行壓抑自己，讓欲望得不到緩解，你就會讓欲望沖擊大腦。久而久之，你會因為欲望得不到滿足而產生一系列的心理問題。
一般來說，適當的性生活對身體是非常有益的，不要為了延長壽命而過度控制自己。畢竟這樣很容易造成一系列問題，但是會影響身體健康，只有身心愉悅，才能保持器官不受影響，避免疾病，