現在的人總有這樣一種刻板印象，就是性是年輕人的專利，老年人沒必要再發生性行為，會影響健康。其實這樣想是不正確的，老年人有同樣的享受性的權利，只要身體條件允許，可以發生性行為。經常性行為給老年人帶來很多好處。我們一起來看看，
規律的性生活可以給老年人帶來哪些好處呢？
1、讓人心情愉悅
老年人也有性欲，總是得不到滿足，內心壓抑，容易出現情緒問題，老年人大多處于退休階段，空閑時間很多。有規律的性生活也能給老人找點事做，讓他們感到更快樂，不再空虛，
2、讓夫妻感情更好
性生活是夫妻之間的紐帶，可以讓夫妻感情更加親密，老人雖然年紀大了，但和配偶的感情還是很令人羨慕的，有性生活是可以理解的。另外，老年人要追求浪漫。規律的性生活可以讓他們感情更好，讓他們以后的生活更幸福，
3、可以延年益壽
規律適當的性生活可以促進激素分泌，延緩衰老，夫妻性生活和諧，可以活得更年輕更健康，很多性生活規律的老人都很紅潤，看起來比同齡人年輕，性生活雖然可以延年益壽，但也要把握一定程度，不能太頻繁。
4、提高免疫力，不容易生病
畢竟性生活也是一項運動，同樣需要身體各個器官的參與，因此，有規律的性生活可以提高人體免疫力。老年人免疫力增強，面對流感等疾病有很好的抵抗力。但是，老年人不能因為有過性行為就停止體育鍛煉，他們仍然應該鍛煉，
5、預防一些疾病
老年人之所以要保持規律適當的性生活，是因為可以預防一些疾病。對于女性來說，隨著年齡的增長，很容易患上老年性陰道炎，規律的性生活可以幫助老年人預防，對于男性來說，前列腺炎的發病率相對較高，規律的性生活可以幫助老年男性預防前列腺炎，
老年人也可以有性生活，規律適當的性生活可以帶來很多好處，希望大家都能意識到這一點，讓自己以后的生活更幸福。