陰莖正常勃起，才能完成美好的性生活，但由于各種因素，部分男性無法勃起或根本無法勃起，影響性生活的和諧。
引起男性勃起無力的原因有哪些？
1、泌尿感染炎癥
男性有尿路感染和炎癥時，沒有明顯的癥狀，紅腫熱痛，所以常被人忽視。他們只有在陽痿、早泄、勃起功能障礙、勃起時間短、男性不育的情況下才去醫院檢查，延誤了最佳治療時間。
2、手淫過度和心理因素
在結婚或有性伴侶之前，部分青少年有過度自慰的不良習慣，降低了陰莖的敏感度，從而導致勃起功能障礙。此外，部分男性勃起功能障礙與心理因素有關，如害怕女性懷孕、過度焦慮等，
3、包皮過長
包皮過長會使龜頭周圍隱藏過多細菌，引起尿道炎、前列腺炎、龜頭炎或膀胱炎等，此時病菌可向上感染，導致泌尿系統慢性炎癥和垂體激素分泌例外，最終導致陽痿、早泄等。
勃起無力怎么辦？
1、調整好飲食
男性要科學合理飲食，補充足夠的營養，避免挑食和偏食的壞習慣，只要腎功能改善，勃起無力的問題就可以改善。可以多吃補腎壯陽的食物，如山藥、蓮子、枸杞、牡蠣等。
2、保持適度運動
久坐或缺乏運動的男性會降低身體素質，限制勃起能力，同時會使內分泌紊亂，導致勃起功能障礙。男性每天應進行30分鐘以上的有氧運動，達到每周4~5次。他們可以游泳、小跑或慢跑，但不能做劇烈運動。運動可以改善心肺功能，幫助體力恢復正常，促進血液循環，為性器官提供充足的血液。3.戒煙，
大多數勃起無力的男人都有抽煙喝酒的壞習慣。過量的酒精會威脅他們的健康，降低性器官的功能，損害神經系統，當神經系統受損時，必然會影響陰莖的勃起神經，最終導致勃起無力，
溫馨提示
男性應控制性生活頻率，戒自慰，避免通過中斷射精延長性生活，以免降低性生活質量，甚至導致陽痿早泄，年輕強壯的男性每周可以發生2~3次性行為。調整好心態，做愛前保持心情放松，不要太擔心。