性功能障礙是指在性生活中無法完成正常的性行為或獲得一定的滿足感，常見的性功能障礙包括陽痿、早泄、不射精，因為性生活不和諧，男性的心理壓力太大，如果是器質性疾病引起的，要積極治療。如果是生活因素造成的，要及時戒掉壞習慣，
性功能障礙如何調理？
1、對陰囊按摩
男性可以直接用手按摩陰囊，可以改善局部血液循環，為睪丸提供充足的血液，增強睪丸功能，提高男性精力和性能力，另外，睪丸也可以用冷水澆灌，或者用濕熱的毛巾包裹陰莖和陰囊，可以降低睪丸的溫度，減緩血液循環，消除緊張感，適當愛撫親吻男性，女性性興奮時慢慢插入，可以抑制早泄。
2、適當的改變體位
做愛的時候可以采取女性風格，女性不停的摩擦自己的性器官。因為男人總是處于被動地位，肌肉放松，性興奮降低，讓女人和自己同時達到高潮。也可以選擇側臥位，這樣可以避免劇烈的臀部運動，減少骨盆血液循環。
3、調節好心態
性生活中過度緊張、焦慮、興奮或興奮都會導致早泄，所以要調整心態，避免過多的心理負擔，遇到煩惱、悲傷時要冷靜思考，不要長期承受精神負擔，學會放松和調整緊張的心態，及時消除焦慮和焦慮，你需要做更多你喜歡的事情，比如參加戶外活動，看書，欣賞音樂，和家人朋友哈拉，
4、飲食調理
多吃含有優質蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、魚等，能提供精子所需的氨基酸，促進性激素分泌，提高男性性欲。合理補充維生素A和維生素E可以維持性功能，延緩其衰老，促進睪丸發育，增加精子生成。維生素C對性功能的恢復也能起到積極的作用。青椒、番茄、鮮棗、山楂中含有大量的維生素C，
溫馨提示
平時參加體育鍛煉不僅可以提高抵抗力和免疫力，還可以調節神經精神工作，同時調節神經體液紊亂。保持規律的生活和充足的睡眠，積極控制體重，避免肥胖，戒煙戒酒，控制飲食，減少不必要的娛樂活動，選擇正規醫院消除患病的可能性，如慢性前列腺炎、尿道炎、內分泌失調或附睪炎，積極治療原發疾病，當丈夫出現性功能障礙或性欲下降時，妻子應冷靜面對，寬容，排除不必要的顧慮，積極配合治療。