陰道是女性最親密的部位,必須精心呵護。女性外陰生理結構復雜,皮膚嬌嫩,皮脂腺、陰道分泌物和經血大量聚集,不小心可能會引起私處炎癥,
女性如何保養私處?
1、做好局部清潔
進入青春期后,女性月經來潮,陰道分泌物增多,局部不清潔會引起婦科炎癥。每天晚上用溫水擦洗,重點清潔大陰唇和陰蒂周圍的污垢。此外,還要做好經期衛生,選擇正規廠家生產的衛生棉,至少每兩小時更換一次,勤換內褲,暴曬,因為太陽下的紫外線可以殺菌消毒,所以每次排便后要前后擦拭,經期不能洗澡,防止向上傳染,
2、不能用肥皂清洗私處
肥皂是一種堿性護理產品,用肥皂洗私處會破壞弱酸性環境,使細菌乘虛而入,從而誘發尿路感染和尿道綜合征,引起排尿困難。
3、掌握正確的清洗方法
最好用溫水洗澡。如果沒有淋浴條件,就要用專門的盆。清潔私處前先洗手,然后用手輕輕擦洗外陰。不要過度用力,以免刺激和摩擦皮膚。另外要掌握清洗私處的順序,先從前到后清洗外陰,再清洗陰唇和陰蒂,最后清洗肛門和肛門,避免肛門細菌污染陰道和尿道,洗完外陰后小便可以通過尿液洗掉細菌,
4、穿著要合理
很多女性喜歡穿緊身褲,但是緊身褲的襠部又細又短,面料比較硬,彈性和透氣性差,使得尿道、肛門和陰道包裹的很緊,很難排出陰道分泌物,以至于會陰始終處于溫暖潮濕的狀態。這時候致病菌就會趁機繁殖,增加陰道炎的風險,所以少穿或不穿緊身褲,尤其是月經期間透氣性和彈性好的寬松棉褲,避免發炎感染。
5、避免有不潔凈的性生活
性生活前后注意清潔,控制性生活頻率,避免有多個性伴侶,不要過早發生性行為,如果不注意以上幾點,會引起私處發炎,甚至誘發性病。
溫馨提示
女性照顧好自己的私處是非常重要的。同時,他們應該防止傳染病的間接感染。他們去公共浴室或游泳池時應該帶自己的洗漱用品,洗澡不洗澡,掌握性病防治的實施。只要不需要生育,做愛的時候戴避孕套。